红烧牛肉丸子的家常做法新疆 主料 羊腿肉750g 辅料 油、大葱3小段、生姜、大蒜、草果2个、干辣椒2个、香叶2片、花椒适量、冰糖1块、山楂1个、开水适量、料酒、老抽、生抽； 【步骤】 1.羊肉...

卤牛肉要放大蒜吗 我一般酱牛肉是不放大蒜的，我选用葱、姜、香叶、大料、花椒、草果、桂皮等调料 卤牛肉要放大蒜头吗 【材料】：牛前胸肉5斤，草果1个，八角2个，桂皮3段，香叶4片，小茴香1...

卤肉放香叶吗 卤肉好吃要配料好 香料配方：八角75克、桂皮100克、甘草100克、草果25克、丁香25克、罗汉果1个、陈皮25克、红谷米150克、姜100克、葱250克 调味料：水3000克、生抽1500克、花雕...

健康功效 奶油:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 食材用料 高粉 255克 奶粉 15克 奶油 50克 无盐黄油 10克 温水 100克 白糖 50克相克食物 耐高糖酵母 3克 盐 2克...

健康功效 白糖:低蛋白质 食材用料 面粉 200克 梅菜 50克 肉末 50克 水 80克 盐 少许 白糖 少许相克食物 五香粉 适量 油 适量 梅菜肉饼的做法 1.面粉倒入容器中...

健康功效 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 食材用料 鸡蛋 2个相克食物 白砂糖 70克相克食物 低筋面粉 100克 蜂蜜 20克相克食物 小磨具 八个 黑芝麻 适量相克食物 无水无油...

健康功效 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 酸奶:低蛋白质 食材用料 低粉 280克 鸡蛋 1个相克食物 酸奶 150克相克食物 泡打粉 2克 玉米油 80克 细砂糖 80克 盐 2克 梨子果...

食材用料 高筋面粉 200g 牛奶 适量相克食物 盐 1g 鸡蛋 1个相克食物 玉米油 10ml 酵母 3g 小苏打 3g 无添加安心油条的做法 1.高筋面粉200g筛入碗中，加入鸡蛋1个、盐1...

许多人每天早晨都习惯来杯咖啡开启一天活力，不过你知道吗，咖啡除了提振精神，还可以帮助身体肌力。今天开始抛开让人肥胖的砂糖奶精吧!如果不想光喝黑咖啡，还可以试试更多令人意想不到的小食...

许多人为了控制身材，都会少吃饭与面包等富含醣类的碳水化合物。醣类转化成糖分容易堆积成脂肪，是减肥中必须控制的营养素，然而进行“时间营养学”研究的早稻田大学柴田重信教授表示，其实早餐...

每天吃进的饮食，都是“关键营养”吗?目前先进国家，都非常重视“关键4营养”，包括：15种基础营养、多元不饱和脂肪酸omega-3、植物性DHA与钙质，再加上关键比例，才能吃出健康! 关键4营养+关键...

超级食物，顾名思义就是营养丰富，且能预防多种疾病的食物，《Women’s Health》整理出五种能够抗老、抗癌和恢复体力的超级食物，它们未经加工，属于天然食品，而且所含热量较低，营养学家说这...

追求“瘦”本来是一件好事，不少研究都指出肥胖是造成三高、糖尿病、心脏病等重要原因。坊间流传的减肥方法五花八门，但是要怎么瘦才能瘦得健康?简单的黑豆水，就可以帮你轻松达成。 如果你不...

你还在为了减重而不吃所有碳水化合物吗?虽然这样可能有助快速减轻体重，却会让你加速老化、产生皱纹，甚至年老后罹患高血压;其实，人类必须吃碳水化合物才有能量活下去!比利时医学博士推荐“沙...

做法1：炒土豆丝 菜谱食材 土豆 适量 葱 适量 大...

做法1：自制美味双皮奶 菜谱食材 鸡蛋 1个 白糖 适量...

做法1：葱爆羊肉 菜谱食材 料酒 1大匙 干辣椒 看个人口味...

做法1：胡萝卜炒肉末 菜谱食材 料酒 适量 胡萝卜 1根...

做法1：洋葱炒鸡蛋 菜谱食材 料酒 ½茶匙 清水 1汤匙...

做法1：糖醋排骨简易版 菜谱食材 料酒 1勺 排骨 500...

做法1：青椒炒肉丝 菜谱食材 胡椒粉 适量 醋 两大勺...

做法1：极品口水鸡 菜谱食材 料酒 少许 花椒 少许...

做法1：柠檬鸡爪 菜谱食材 姜 适量 蒜 适量 料酒...

做法1：口水鸡 菜谱食材 味精 1/2勺 盐 1勺 鸡精...

做法1：外婆红烧肉 菜谱食材 老抽 适量 食用油 适量...

做法1：自制炸薯条 菜谱食材 土豆 1000g 做法步骤...

做法1：剁椒鱼头 菜谱食材 红辣椒 10g 葱姜蒜 随个人口味...

做法1：彩虹布丁 菜谱食材 牛奶 若干 做法步骤...

做法1：麻辣小龙虾 菜谱食材 料酒 少许 干辣椒 一小把...

1、以清淡爽口又能刺激食欲的饮食为主,在膳食调配上,要注意食物的色、香、味,以提高食欲。 2、在制作菜肴时,适量加点醋,不仅可增加风味,而且有保护维生素C及杀菌和增加食欲的功效。 3、在早、...