枸杞肉丝 【菜名】 枸杞肉丝 【所属菜系】 全部 【特点】 滋阴补肾。适于体弱乏力、肾虚目眩、视觉模糊等症。 【原料】 枸杞、瘦猪肉 青笋 调料：精盐、白糖、味精、料酒、酱油、淀粉、猪...

我是本地的，来到一家外地的厂工作，包吃， 但是那个饭菜全部都有辣椒炒的，每次吃饭都吃得 一把眼泪一把鼻涕。自己又不想经常吃药，希望能并吃些凉性 介绍一下吃了不上火的家常菜? 素炒青菜、...

花生米炒冬瓜。主料：炸花生米、火腿各30克，冬瓜100克，青蒜10克。 辅料：姜、食用油、盐、糖、水淀粉各适量。制作方法冬瓜去皮和子，切丁；炸花生米去皮；火腿切丁；姜洗净，去皮，切片；青...

健康功效 茄子:活血化瘀 洋葱:活血化瘀 番茄酱:活血化瘀 食材用料 茄子 1根相克食物 洋葱 适量相克食物 蒜头 适量相克食物 油 适量 盐 适量 番茄酱 适量相克食物 蚝油 适...

健康功效 鸡蛋:护眼明目 食材用料 鲜虾仁 100g 鸡蛋 2个相克食物 盐 适量 油 适量 虾仁炒鸡蛋的做法 1.准备好新鲜的虾，去虾线去虾皮，取出虾仁，鸡蛋两千 2.剥好的虾仁...

健康功效 豆腐:解毒 食材用料 豆腐 一斤相克食物 牛肉粒 适量100克左右吧 葱姜蒜 适量 牛肉豆豉酱 一大勺 小米辣 二根 盐 适量 花椒粒 20颗左右 花椒面 适量 水淀...

健康功效 鸡蛋:护眼明目 牛油果:活血化瘀 食材用料 鸡蛋 适量相克食物 吐司 适量 牛油果 牛油果油 适量 牛油果吐司丁的做法 1.食材：吐司片一片、牛油果一颗、鸡蛋一枚、...

健康功效 鸡蛋:护眼明目 米饭:活血化瘀 红椒:开胃、消食 食材用料 鸡蛋 1个相克食物 鸡排 2块 米饭 适量相克食物 葱 适量相克食物 红椒 1g 油 适量 盐 6g 鸡精 5g 味...

快克是一种治疗感冒的药物，那感冒后吃了快克有应酬还能不能喝酒呢?或者说吃快克后几个小时能喝酒，这些问题在此特别说明，从快克的说明书上确表示服药期间不得喝酒和饮用含酒精的饮料，所以吃...

在中餐厅节目中，现在是店长由赵薇担任主厨，今天她推出了极具赵氏特色的“香辣蟹”，看上去非常的诱人，那么这款中餐厅赵薇做的香辣蟹是怎么制作的呢?聚餐网下面来给大家做详细讲解。 中餐厅赵...

西兰花营养颜色鲜绿，很多人在炒西兰花部喜欢焯水后在炒，那么西兰花焯水多长时间才能让颜色鲜嫩呢?一般来说先水把烧开后把西兰花放进去3分钟左右就好了。 西兰花焯水几分钟能熟? 先把水烧开后...

入秋后天气变的干燥，这时要多吃一些滋阴润肺的食物，那么生活中滋阴润肺的食物有哪些呢?常见的有梨，竹笋，山药等，聚餐网下面把滋阴润肺的食物以及常见的8款食谱分享给大家参考一下。 滋阴润...

看电视剧经常被里面的美食给诱惑住，总感觉别的吃的特别想，不管是不是自己爱吃的都想去尝试一下，今天我们把一些电视剧里的经典美食整合起来分享给大家，顺便送上详细制作流程图解，喜欢的朋...

肾好才能维持人体动态平衡，特别是男人补肾是男女都关心的话题，那么男人补肾的食物有哪些呢?生活中常见的有羊肉，韭菜，驴肉等，聚餐网现在把男人补肾食物排行榜前10位分享给大家。 男人补...

夏威夷果营养丰富最显著的功效就是补脑，胎儿生长发育期补脑是相当重要的，尤其是在8周至19周的时候吃效果最好。所以孕妇吃夏威夷果对胎儿还是很有好处的，但是要注意夏威夷果油性都很大的，吃...

咕咕霍夫英文名叫做Kugelhopf，出自于奥地利，它是采用用中种面团、葡萄干、果酒、果汁、黄油、鸡蛋和面粉，制作的一款面食，那么咕咕霍夫蛋糕到底是怎么来的呢?聚餐网下面把咕咕霍夫蛋糕的来...

牛油果买回来后吃不完，放时间久了慢慢变干了，那么干了的牛油果还能不能吃呢?营养师提醒大家牛油果干了最好不要在吃了，因为水分已流失干净，这样的牛油果吃了很可能造成肠胃严重不适。 牛油...

姑娘果的灯笼果两煮看上去很像，都有点像灯笼形状，那么姑娘果和灯笼果是同一品种吗?其实姑娘果不是灯笼果，两者不仅外形有所不同，吃起来味道也不同。 姑娘果和灯笼果的区别： 不仅外形不同，...

鲜虾豆腐汤的做法说明 暖暖的汤，暖暖的胃更多减脂餐和饮食小常识可以订阅公主号：厨小花，你我值得拥有更多天然美味！ 鲜虾豆腐汤的食材和调料 虾 5只 豆腐 半块 蟹味菇 70克 小葱...

辣酱三文鱼(是拉差酱版)独家[高脂日减肥]的做法说明 夏天来啦，又到了喝啤酒的季节喽。天气热，不想做饭怎么办？这款是拉差酱三文鱼，好吃又简单。3分钟搞定，配啤酒，白酒，清酒，葡萄酒都OK...

【乐减脂】低卡炒面/魔芋面200kcal的做法说明 为减脂而生 【乐减脂】低卡炒面/魔芋面200kcal的食材和调料 鸡蛋 1个 青菜 1颗 魔芋面 1袋 无淀粉火腿肠 1根 生抽 2勺 老抽 1勺...

干拌杏鲍菇◾️让你吃出牛板筋的感觉，好吃不长胖（减脂系列）的做法说明 这是一道快手菜，最重要的就是处理杏鲍菇的方法。成品会让你感觉这是一盘牛板筋，好吃不长肉！ 干拌杏鲍菇◾️让你吃出...

紫糯米的营养价值 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉 紫糯米的食用禁忌 糯米性温黏腻，肺热所致的发热、咳嗽，痰黄黏稠和湿热作祟所致的黄疽、淋证、...

粳米饭的功效与作用 含有脂肪、钙、磷、铁及B族维生素等多种营养成分，能提高人体免疫功能，促进血液循环，多吃能降低胆固醇，防过敏性疾病。 粳米饭的适合体质 糖尿病患者不宜多食; 粳米饭...

糙米饭的功效与作用 糙米有提高人体免疫功能，促进血液循环，消除沮丧烦躁的情绪，降低血糖，预防心血管疾病、贫血症、便秘、肠癌等功效。 糙米的营养远胜于精致白米，如糙米中钙的含量是白米...

糙米的营养分析 1. 糙米对肥胖和胃肠功能障碍的患者有很好的疗效，能有效的调节体内新陈代谢，内分泌异常等; 2. 糙米能治疗贫血; 3. 糙米能治疗便秘，净化血液，因而有强化体质的作用; 4. 胚...

糙米的选购方法 看：色泽晶莹，颗粒均匀，无黄粒。 闻：有一股米的清香，无霉烂味。 摸：用手插入米袋摸一下，手上无油腻、米粉（为了观感好，很多黑心商会在米中掺面粉、清油）。 碾：用手碾...

小麦面粉的功效与作用 养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 小麦面粉的营养价值 面粉中所含营养物质主要是淀粉，其次还有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。 小麦面粉的选购 色白，有光泽，...

水面筋的功效与作用 面筋的营养成分尤其是蛋白质含量，高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品，属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物。有和中益气，解热，止烦渴的功效。 水面筋的营养价值...

如何挑选水面筋 质量好的水面筋颜色灰白并有光泽，富有弹性。 水面筋热量高吗 每100克的水面筋中含有的热量大约为141大卡，是一种脂肪含量低、热量低的食物，同时水面筋所含有的蛋白质以及...