红薯吐司卷
健康功效
红薯:补中益气 鸡蛋:护眼明目
食材用料
吐司 4片 红薯 300克相克食物 白糖 35克相克食物 鸡蛋 一个相克食物 油 适量 红薯吐司卷的做法1.红薯去皮洗净切成薄片，盖上保鲜膜放入微波炉加热至熟或上锅蒸熟
2.蒸熟后用勺子压成泥后加入白糖搅拌均匀备用
3.取一个吐司，切掉边缘
4.用擀面杖擀薄
5.放入红薯泥
6.卷起卷紧压实了
7.依次做好所有的吐司卷
8.鸡蛋打散，然后把吐司卷放入让其表面都裹上蛋液
9.锅中倒入适量油烧至六成热时放入吐司卷，小火炸至表面金黄色即可捞出控油备用
10.依次炸好所有的吐司卷
11.成品图
12.也可以切成小块食用
小贴士
白糖可随自己喜好加入
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