山楂薏米水
健康功效
山楂:活血化瘀 薏米:清热 冰糖:健脾
食材用料
山楂 60克相克食物 薏米 60克相克食物 冰糖 适量相克食物 山楂薏米水的做法1.先称取山楂和薏米各60克
2.山楂、薏米清洗后用水泡2小时
3.山楂、薏米下锅，加入适量水
4.水沸后煲1.5小时
5.下冰糖煲融熄火，焗30分钟
6.盛起饮用
小贴士
山楂、薏米要泡软才容易煲出味，如未喝完要隔去渣才可放冰箱
山楂:活血化瘀 薏米:清热 冰糖:健脾
1.先称取山楂和薏米各60克
2.山楂、薏米清洗后用水泡2小时
3.山楂、薏米下锅，加入适量水
4.水沸后煲1.5小时
5.下冰糖煲融熄火，焗30分钟
6.盛起饮用
山楂、薏米要泡软才容易煲出味，如未喝完要隔去渣才可放冰箱