酱香辣味茄
简介
在来北京之前我还真的不知道茄子还有圆的(汗~真真是孤陋寡闻哦,呵呵),在老家茄子都是细细长长的。我还是偏爱吃长茄子的,不过,说来很奇怪,南方长得娇小玲珑的蔬果到北方都好像会变成加大码的。比如小葱,比如茄子~呵呵,也许是北方人的豪爽也感染了它们吧^_^ 研究证明,茄子中含的有特殊营养成分,可以良好地防治诸如高胆固醇血症,内痔便血,高血压、动脉硬化等出血性疾病等一些常见疾病。茄子还有良好地防癌作用,特别是对胃癌、直肠癌等均有抑制作用!因此我们平时应该多吃茄子才是,茄子的有很多做法,酱炒、凉拌、做煲,还有北方常吃的炸茄盒等^_^这次“峰味小厨房”为大家做的就是~~酱香辣味茄
材料
长茄子,肉末适量,干红椒适量,大葱适量,香葱适量,姜适量,老抽酱油适量,白糖少许,绍兴黄酒少许,鸡精少许,盐少许,香油少许
做法
1.将茄子用手掰成滚刀块状,放入微波容器用中高火(百分之八十火力)微12~15分钟,开盖倒去水份备用;2.干红椒洗后切成小段,大葱、香葱、姜都切成末待用;3.油锅烧热放入适量油,不用多就跟平时炒其他菜的量就行(不费油的窍门就是我们先把茄子进行了微波处理^_^),放入干红椒煸出香味,接着用姜末、大葱末炝锅后放入肉末炒散;4.待肉八成熟时放入茄子块,淋入老抽酱油翻炒兜匀,倒入少许黄酒、白糖继续稍作煸炒后加少许水盖上锅盖略焖后开盖收汁用鸡精、盐调味,淋上少许香油兜匀即可出锅装盘了^_^上桌前撒上香葱末点缀即可!
小诀窍
酱香微辣的味道一定会让你一下子消灭两大碗米饭^_^吼吼,要克制哦^_^呵 1)茄子用微波加热后已逼出了大量水分,茄块变软,炒时不但不吸油,而且很容易入味,不用长时间用很多油煸炒或炸制,吃的更健康^_^要记得这窍门哦! 2)切块用手掰而不用刀切,也是为了更容易入味^_^
Q:文档中提到的茄子形状有哪些?
A:文档中提到茄子有细细长长的和圆形两种形状。
Q:南方的茄子和北方的茄子在大小上有什么不同?
A:南方的茄子娇小玲珑,北方的茄子像加大码的。
Q:茄子有哪些营养作用?
A:茄子中含特殊营养成分,可以良好地防治高胆固醇血症、内痔便血、高血压、动脉硬化等出血性疾病等一些常见疾病,还有良好地防癌作用,特别是对胃癌、直肠癌等均有抑制作用。
Q:文档中提到茄子有哪些做法?
A:酱炒、凉拌、做煲、炸茄盒。
Q:“酱香辣味茄”需要哪些材料?
A:长茄子、肉末适量、干红椒适量、大葱适量、香葱适量、姜适量、老抽酱油适量、白糖少许、绍兴黄酒少许、鸡精少许、盐少许、香油少许。
Q:“酱香辣味茄”的做法中,茄子为什么要用手掰成滚刀块状?
A:用手掰而不用刀切是为了更容易入味。
Q:“酱香辣味茄”的做法中,茄子为什么要先进行微波处理?
A:茄子用微波加热后已逼出了大量水分,茄块变软,炒时不但不吸油,而且很容易入味,不用长时间用很多油煸炒或炸制,吃的更健康。
Q:“酱香辣味茄”的做法中,炒的时候放多少油?
A:跟平时炒其他菜的量就行,不费油的窍门就是先把茄子进行了微波处理。
Q:“酱香辣味茄”做好后如何点缀?
A:上桌前撒上香葱末点缀即可。
Q:“酱香辣味茄”的味道如何?
A:酱香微辣,会让人一下子消灭两大碗米饭。