豆角燕麦煎饼
“用燕麦粉里面加入鸡蛋和豆角,煎成小饼状,吃着又清爽又营养,早餐也能轻松做出来呢。”
主料
燕麦小麦粉 100g 豆角 100g辅料
鸡蛋 1个调料
盐 6g 生抽 1勺1.准备好所需要的燕麦小麦粉,鸡蛋,豆角。
2.锅中加入适量水,加少许盐和油,把已经洗净的豆角放入锅中焯熟。
3.焯熟的豆角放凉后切碎。
4.加入适量燕麦小麦粉。
5.打入一个鸡蛋。
6.加入适量盐。
7.加适量水搅拌均匀成面糊。
8.加入适量生抽。
9.加入适量油。
10.把面糊彻底搅拌均匀。
11.锅中热油把豆角面糊舀入锅中煎。
12.煎至两面金黄即可。
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