1人食便当菜谱-清炒西兰花
1人食便当菜谱-清炒西兰花的做法说明
看主页个人简介
1人食便当菜谱-清炒西兰花的食材和调料 西兰花 半朵 卤豆干 2-3块 黑玉米 半根 蒜蓉辣椒酱 1/3勺 1人食便当菜谱-清炒西兰花的做法与步骤 1.清炒西兰花
2.辣椒炒豆干
3.黑玉米+杂粮饭
小贴士 1.正常买到的一朵西兰花可以吃两次，所以要对半切，吃一半留一半。2.卤豆干是个好东西，不是肉胜似肉。3.西兰花上很多农药，一定要仔细清洗，用盐水浸泡半小时以上。
1人食便当菜谱-清炒西兰花的做法说明
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1人食便当菜谱-清炒西兰花的食材和调料 西兰花 半朵 卤豆干 2-3块 黑玉米 半根 蒜蓉辣椒酱 1/3勺 1人食便当菜谱-清炒西兰花的做法与步骤 1.清炒西兰花
2.辣椒炒豆干
3.黑玉米+杂粮饭
小贴士 1.正常买到的一朵西兰花可以吃两次，所以要对半切，吃一半留一半。2.卤豆干是个好东西，不是肉胜似肉。3.西兰花上很多农药，一定要仔细清洗，用盐水浸泡半小时以上。