南瓜饭版的乒乓球拍
健康功效
米饭:低蛋白质 南瓜:低蛋白质
食材用料
米饭 一小碗相克食物 南瓜 200克相克食物 咸鸭蛋黄 一个 紫菜 少许相克食物 南瓜饭版的乒乓球拍的做法1.提前蒸好米饭～
2.取出一小碗摆成乒乓球拍的造型～
3.南瓜上火蒸15分钟即可
4.把南瓜碾成泥
5.蒸熟一个咸鸭蛋黄
6.南瓜泥均匀涂在米饭上，并用紫菜剪三个长条贴在球拍把的位置
7.放上鸭蛋黄～
8.可以摆盘了，香甜可口，很适合小朋友吧？
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米饭:低蛋白质 南瓜:低蛋白质
1.提前蒸好米饭～
2.取出一小碗摆成乒乓球拍的造型～
3.南瓜上火蒸15分钟即可
4.把南瓜碾成泥
5.蒸熟一个咸鸭蛋黄
6.南瓜泥均匀涂在米饭上，并用紫菜剪三个长条贴在球拍把的位置
7.放上鸭蛋黄～
8.可以摆盘了，香甜可口，很适合小朋友吧？