减肥早餐之葱花芙蓉蛋

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食材用料

笨鸡蛋 2个 小葱 1棵相克食物 盐 3克 水 150克 白胡椒粉 少许 香油 几滴 枸杞 数粒相克食物 减肥早餐之葱花芙蓉蛋的做法

1.准备好两个鸡蛋(老家的笨鸡蛋)

2.两颗鸡蛋磕入碗中

3.一棵小葱洗干净(喜欢吃葱的两棵也可以)

4.切成葱花

5.将葱花放入鸡蛋液中加少许盐

6.用筷子搅散即可

7.锅中加少许水,烧开

8.缓缓的倒入鸡蛋液

9.不到一分钟就可变成芙蓉状都漂浮上来就可以关火撒少许白胡椒粉

10.装碗淋香油,撒几粒枸杞开吃

11.敏茹意作品

小贴士

鸡蛋最好选择自己家养的葱花洗干净要控干水分要控制盐的放入量水必须开后再加蛋最后盛入碗中,以后再淋香油枸杞出锅后放热水会把它泡软的

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