简介 上周天，我们的心动大师终于从杭州到福州来看我们了！跟大师聊了好久，提了无数个问题，大师还亲手示范教了我擀卷！今天就是来交擀卷作业的。非常非常的激动，在经历...

材料 大排，料酒，糖，盐，鸡精，油，葱，姜，酱油...

简介 不知道是不是今年南方的香蕉又丰收了，这段时间的香蕉非常便宜，并且长得又好，吃起来口感也不错，看了真是喜欢人哦。 去超市的时候看到香蕉9.8毛一斤，一下子买了一...

简介 其实在众多的点心中，最让我喜欢和难忘的还是中式的点心，尽管也会做各种各样的西式点心，但中式的点心在我的心中永远有它一定的位置，是那种西式点心憾动不了的，哈...

材料 黄油80克，糖粉35克，蛋黄2个，低筋面粉90克，玉米淀粉40克，吉士粉5克，奶粉15克，泡打粉2克...

简介 粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥；有的重在养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥;有的重在润肺养肝、益精生血、壮肾强筋，都不失为秋季保健佳品。经常服食，能软...

简介 枸杞粥具有滋补肝肾、明目补虚等作用，适用于中老年人肝肾阴亏、视物模糊、腰酸腿软等。 粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥；有的重在养胃健脾、益肺宁心、...

简介 中医认为，胡萝卜性味甘、平，具有下气利胸膈、补中安五脏的作用，此粥适用于便秘、肠胃不适、饱闷气胀、消化不良等。 材料...

简介 粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥；有的重在养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥;有的重在润肺养肝、益精生血、壮肾强筋，都不失为秋季保健佳品。经常服食，能软...

材料 土豆，紫菜2张，玉米，黑椒肉片 做法...

材料 蛋，饭，玉米粒，香肠粒，胡萝卜粒，陈皮粒，紫菜...

简介 一提起要做鱼我就发怵，头皮发麻！平时做给自己家人吃，管它有形没形，好歹煮熟也就将了，可这回却是要拿出来晒的，真是不敢把我做的鱼拿出来丢人啊！可是，如果不做...

简介 冬至过了，真正的严冬莅临了。。。来碗热乎乎的小圆子甜汤，温暖家人的心吧——这次搓的小汤圆，不单单用糯米粉，加了红薯，换换花样～ 材料...

材料 土豆2个　　，沙拉酱　　两大勺　，袋装番茄酱　1小袋，草莓酱，苹果酱（这两样最后没能派上用场）...

简介 天冷的时候，喝上一碗浓郁的热汤，应该是再舒服不过的事了更何况是黯淡冬季里这一抹鲜绿呢吸引着眼球，也刺激着味蕾～～ 材料...

材料 白糖适量，布丁：，牛奶，蛋黄四只，蛋白二只，香草精1/4匙，蛋糕：，蛋四只，蛋白两只，香草精.1/4匙...

材料 蛋四只，玉米汤三汤匙，牛奶四汤匙，糖，柠檬汁，草莓酱...

材料 鲜香菇，孜然粉，辣椒粉，盐，胡椒，油 做...

简介 南方的时令蔬菜上市就是早，像空心菜、豆角、韭菜呀，真是应有尽有。今天早市看还有豆角卖（还是紫色的，紫色蔬菜含有丰富的碘,紫色水果富含维他命B1,B2,这些重要元...

材料 水伍菜，辣椒沫，蒜沫，酱油，水少许，鸡精...

材料 小杭椒，肉，姜，大葱，盐，胡椒粉，淀粉，生抽，油，豆瓣酱一勺...

材料 毛芋，葱，生姜，大蒜，辣椒，肉沫，盐，酱油，八角，高汤，料酒...

简介 每逢周末，冰箱总是会剩下些七七八八的边角料。什么上顿吃剩的饭啦，配菜剩的胡萝卜甜椒什么的，扔了吗？太可惜！小牛就想啊，要不就折腾个炒饭吧？于是就七七八八的...

简介 南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。不仅有较高的食用价值。而且有着...

简介 前段玉米下来的时候，每天早晨去市场买玉米，结果在冰箱里储藏了好多，家里的冰箱正式罢工了，害得我不得不把准备慢慢每天享用的玉米集中起来吃掉，这不能不说是一个...

简介 营养高、口味好、富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸。对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处。 材料 鱼头...

材料 鸡腿一只，翅中9个，蒜，姜，生抽，老抽，蜂蜜，食盐，辣椒粉，橄榄油...

材料 猪皮，冰水，八角，水，生抽2勺，陈醋1勺，香油半勺，蜂蜜半勺，蒜蓉少许，芫荽碎少许，老干妈...

简介 黄花鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体有很好的补益作用，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄花鱼会收到很好的食疗效果。黄花鱼含有丰富的微量元素硒，能...

材料 鸡腿2个，黄瓜，姜，蚝油，生抽，老抽，糖，红酒，黑胡椒...