健康功效 杏鲍菇:低蛋白质 黄花菜:增强免疫力、抗氧化、护眼明目 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 食材用料 杏鲍菇 300克 黑木耳 200克相克食物 黄花菜 150克相克食物 小油菜 100克...

食材用料 鸡蛋黄 3个 淡奶油 80克 早餐奶 80克 糖 35克相克食物 炼乳 50克 吉士粉 6克 蛋挞皮 8个 葡式蛋挞的做法 1.准备食材，为确保做出成功所有食材要称重哦！蛋...

健康功效 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 食材用料 韭莱 500克 鸡蛋 3个相克食物 面粉 适量 油 适量 盐 适量 味精 适量相克食物 香油 适量 姜末 适量 鸡蛋韭菜盒子的做法...

健康功效 黄油:低蛋白质 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 紫薯:补脾、益气、宽肠通便 食材用料 高筋粉 150克 黄油 80克 白糖 50克相克食物 鸡蛋 20克相克食物 紫薯 250克相克食物...

健康功效 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 食材用料 鸡蛋 1个相克食物 火腿肠 1根 元气爱心煎蛋的做法 1.香肠纵向切成两半 取一半再纵向切一刀 顶端留1.5厘米不切断 2.平底锅均匀刷...

正宗的牛肉拉面的做法视频 首先我们来准备食材： 牛肉10斤，牛油3斤，牛棒5斤，老母鸡1只。 制作方法： 1、将牛肉、牛骨、老母鸡放在锅里面，用清水浸泡两个小时。在泡牛肉的同时，我们先将牛...

牛滑的做法及图解 用料： 牛肉 随便 粗粒地瓜粉 一勺 做法： 1.牛肉逆纹路切片，如果觉得新鲜的不好切，可以冷冻半小时。不知道逆纹路，可以买肉的时候问一下卖肉的老板。不用太薄，不挑战...

滑蛋牛肉怎么做法 食材 100克牛肉，2个鸡蛋，葱花少许 4克盐，10毫升水淀粉 鸡粉、食粉、生抽、味精、食用油各适量 烹饪步骤 1 洗净的牛肉切薄片，装入碗中。 2 加入少许食粉、生抽、盐、味精...

健康功效 橙:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 食材用料 橙 1个相克食物 鸡蛋 1个相克食物 糖 10g相克食物 香橙蒸蛋的做法 1.将橙切开 剃出橙肉 留橙...

健康功效 红枣:安神 食材用料 糯米粉 250g 红枣 适量相克食物 白糖 40g相克食物 开水 适量 六寸蛋糕模具 一个 红枣年糕的做法 1.糯米粉，白糖承重，混合 2.红枣洗干净...

食材用料 面粉 2500克 酵母 适量 泡打粉 适量 温水 适量 刀切馒头的做法 1.准备好原料 2.面粉 3.准备好一碗温水，水温在三十度左右 4.用小汤匙盛出一小勺的酵母 5.将...

健康功效 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 胡萝卜:养肝明目 韭菜:补肾 食材用料 春卷皮 1袋 鸡蛋 2个相克食物 胡萝卜 1小根相克食物 韭菜 1小把相克食物 金针菇 1小把相克食物...

健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便 食材用料 木薯粉 130克 糯米粉 20克 沸水 120ml 紫薯 二大只相克食物 炼乳 20克 糖 10克相克食物 水晶汤圆的做法 1.将糯米粉与...

健康功效 料酒:低蛋白质 食材用料 面粉 500克 酵母 适量 黑猪肉 750克 花椒，大料，桂皮 适量 小茴香，干辣椒，香叶 适量 葱，姜， 适量 老抽，生抽 各150克 糖，盐...

  “金针菇无论是烤蒸炒都好吃，最喜欢烤的味道。香甜滑嫩，停不下来。” 主料 金针菇250g 辅料 蒜蓉适量 调料 盐适量生抽适量耗油适量小葱适量猪油适量腊肉2 片1.金针菇切根洗净再对半切断。 2...

  主料 荠菜215克香干1块雷笋1株 调料 盐适量味精适量芝麻油适量1.食材：荠菜（已洗净）、香干、雷笋（已剥壳清洗）。 2.将雷笋切开下入清水锅中煮上6分钟左右捞出。 3.随后，下入荠菜焯一下...

牛肉土豆白菜的做法窍门 我比较推崇的是牛肉馅配胡萝卜、大葱、芹菜三种： 1、牛肉胡萝卜馅 想要牛肉馅的饺子好吃，一定要正确搭配的蔬菜，胡萝卜有很好的解腻效果，荤素搭配，营养也给得恰...

牛肉土豆泥的做法宝宝辅食 1 切好，牛肉，土豆，辣椒备用 2 过烧热放油，油六成热放桂皮八角花椒，蒜姜辣椒，煸香后放入牛肉翻炒，过程中加入生抽，老抽，料酒，继续翻炒！酱油拌匀后倒入土...

蒸牛肉丸怎么做好吃又简单 清蒸牛肉丸 自定义食材: 牛肉260g 香菇100g 芹菜1棵 鸡蛋1个 香葱3g 淀粉10g 生抽8g 料酒3g 胡椒粉2g 五香粉2g 方法/步骤分步阅读 1/8 香菇清洗干净，切碎，香葱切...

牛肉丸可以跟韭菜一起吃吗宝宝 牛肉和韭菜能一起做饺子吗？ 答案是我想应该也是可以做的，只要你将有牛肉处理妥当，处理好，因为牛肉一般比较柴，要想做成饺子的话，必须得将朵好的牛肉沫加葱...

  “甜甜的，脆脆的。” 主料 糍粑12块 辅料 红糖汁50g 调料 黄豆粉50g菜籽油6勺1.红糖滋粑准备好。 2.油热以后，把糍粑放入锅里煎到金黄，大概1分钟。 3.翻一面再煎到金黄。 4.夹出糍粑装盘。...

  “酸辣美味。” 主料 鸡杂200g粉条100g 辅料 胡萝卜丝50g白菜丝50g 调料 泡椒10g盐适量菜籽油5勺1.鸡杂洗净切好。 2.油热以后，放入泡椒爆香，再放入鸡杂翻炒。 3.放入白菜丝翻炒均匀。 4.加...

  “鲜香美味。” 主料 肉丝200g木耳200g 辅料 胡萝卜片50g黄瓜100g白菜丝50g 调料 盐适量菜籽油5勺小米辣3个1.黄瓜去掉皮切成片。 2.肉片放入盐码味。 3.油热以后，放入肉片翻炒，再放入小米辣...

  “香辣美味。” 主料 内酯豆腐1盒 辅料 豌豆1勺玉米粒1勺胡萝卜丁1勺 调料 辣椒油1勺盐适量1.内酯豆腐倒扣在盘子里。用刀切成小块。 2.放入锅中蒸。 3.加入配菜一起蒸15分钟。 4.蒸熟以后端出...

  主料 白菜适量牛肉丸适量 辅料 胡椒粉适量姜适量 调料 盐适量1.白菜洗净。 2.切段。 3.牛肉丸。 4.切厚片。 5.锅子烧热放入姜片。 6.放入牛肉丸。 7.放入白菜炒软煮汤。 8.调味即可。 9.开...

  主料 小茴香适量玉米面适量 辅料 大蒜适量芝麻适量辣椒油适量生抽适量花椒油适量 调料 盐适量1.小茴香洗净切段。 2.玉米面儿慢慢撒入。 3.薄薄贴一层，如此即可。 4.大蒜捣碎。 5.加入适量...

牛肉丸怎么做好吃家常做法 准备食材： 牛肉丸、青椒、红椒、洋葱、食用油、蚝油、生抽 做法步骤： 将超市买回来的速冻牛丸提前解冻，如果来不及解冻，就放锅里煮熟，捞出装盘。 2. 把青椒、红...

牛肉的营养价值表 牛肉（瘦）知识介绍：牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。牛肉（瘦）营养分析：...

健康功效 黄油:低蛋白质 鸡蛋:润燥 食材用料 黑巧克力 227克 黄油 113克 鸡蛋 3个相克食物 巧克力松露蛋糕的做法 1.7寸活底模内垫油纸，外包两层锡纸。 2.巧克力称重，黄油切...