健康功效 糯米:补中益气 食材用料 大米 100克相克食物 糯米 200克相克食物 盐 4克 油 适量 水 适量 糍饭糕的做法 1.糯米需要提前一晚浸泡，大米浸半小时。 2.两种米混...

健康功效 鸡蛋:护眼明目 食材用料 鸡蛋 一个相克食物 水 三勺 面粉 两勺 肉松 适量 拌饭紫菜 适量 沙拉酱 适量 油 少许 盐 少许 海鲜酱油 半勺 肉松蛋饼的做法 1...

健康功效 黄瓜:解毒 食材用料 面条 一小把 黄瓜 半根相克食物 傣味柠檬鸡 30克 老干妈 半勺 海鲜酱油 一勺 蚝油 一勺 糖 少许相克食物 盐 少许 醋 半勺相克食物...

食材用料 抹茶粉 10g 牛奶 50ml相克食物 淡奶油 100g 牛奶 150g相克食物 细砂糖 30g 抹茶酱的做法 1.先取10g抹茶粉和50ml牛奶，把牛奶加热 2.抹茶粉过筛后加入热牛奶中...

健康功效 醋:解毒 白糖:活血化瘀 食材用料 子姜 300克 醋 300克相克食物 盐 1汤匙 白糖 1汤匙相克食物 醋泡子姜的做法 1.子姜一块。 2.洗干净晾干水分。 3.切成大片...

您好： 以下是冬季养生食谱： 地三鲜： 为您介绍一下地三鲜的几种不同做法：一、自制地三鲜的做法：主要材料：番薯,茄子,青椒.具体做法:1、把番薯去皮、茄子、青椒切大块点，切片切条都可以。2...

  “最近家人老是咳嗽，我制作了这个萝卜蜂蜜水。之前我自己试过很多年都没有咳嗽。这次也只是偶尔咳嗽，做法很简单，动手做起来吧。守护家人健康

  主料 麻薯粉100g 辅料 黄油20g牛奶80g鸡蛋1只芝士碎10g奶粉3g1.准备材料。 2.黄油放入牛奶中，微波炉30秒加热融化。 3.麻薯粉，奶粉，芝士碎，鸡蛋液加入到牛奶黄油混合液中。 4.先手动搅拌...

健康功效 羊肉:保护神经系统 花椒:止泻 八角:理气、止痛、温阳 食材用料 面粉 1斤 羊肉 1斤相克食物 花椒 适量 八角 适量 小茴香 适量 香叶 适量 葱 适量相克食物 姜 适量相...

健康功效 杏仁:止咳 食材用料 杏仁 80克相克食物 纯净水 1200毫升 蜂蜜（随意） 少许 杏仁露的做法 1.称重杏仁提前泡过夜，次日制作，纯净水和蜂蜜备齐 2.泡过杏仁次日放入...

健康功效 鸡蛋:护眼明目 苦瓜:清热 食材用料 鸡蛋 3个相克食物 苦瓜 80g相克食物 盐 适量 花椒粉 少许 油 10ml 苦瓜鸡蛋饼的做法 1.准备好3个鸡蛋，苦瓜80g 2.鸡蛋打成蛋...

健康功效 圆茄子:活血化瘀 黄豆:健脾 食材用料 圆茄子 1个相克食物 黄豆 适量相克食物 葱姜蒜 各少许 老抽酱油 适量 盐 适量 大料 1个 花椒 数粒 香油 少许 食用油 适...

健康功效 料酒:活血化瘀 食材用料 馅料:卷心菜 1个 猪肉（肥瘦3:7） 200克 葱 适量相克食物 食用油 适量 香油 适量 料酒 适量 酱油 适量 生抽 适量 耗油 适量 盐 适量...

食材用料 黑芝麻 75克相克食物 白芝麻 75克 椰蓉 50克 麦芽糖 150克 蜂蜜 50克相克食物 自制芝麻糖的做法 1.黑、白芝麻混合一起，倒入烤盘内，放进烤箱200度烤15分钟，至芝...

食材用料 低粉 120克 酵母 4克 糖 30克相克食物 温水 55克 泡打粉 3克 馅料： 叉烧 150g 蚝油 3勺 糖 1勺相克食物 水 3勺 洋葱 少许相克食物 薯粉 1勺...

朝鲜族酱土豆的家常做法 主料: 豆腐，蘑菇，小白菜，五花肉 辅料: 青尖椒，蒜，葱，红辣椒面，大酱 做法步骤:  1豆腐切块，蒜切片，青尖辣椒切小段，葱花，蘑菇洗净。  2自家地里小白菜长老了...

炖牛肉炒水的方法 区别是焯过水的牛肉能去除血沬和牛的腥气，具体做法，将牛肉改刀，在凉水中浸泡二十分钟后洗净，冷水下锅，水要蒙过牛肉，大火烧开转小火去除浮沬捞出洗净备用，不焯水的牛...

灯影牛肉特色 灯影牛肉“灯影牛肉”是四川达县的传统名食。牛肉片薄如纸，色红亮，味麻辣鲜脆，细嚼之，回味无穷。原料:黄牛肉12两（约480克），盐、糖、花椒粉、辣椒粉、五香粉各适量。烹饪方...

健康功效 土豆:活血化瘀 食材用料 土豆 一个相克食物 淡奶油 50ml 炼乳 一勺 橙汁 50ml左右 彩色糖珠 少许 橙味土豆泥的做法 1.把土豆用高压锅蒸熟，去皮。 2.用勺子...

食材用料 面粉 200克 牛奶 100克相克食物 酵母 3克 红豆沙馅 适量 寿桃包的做法 1.面粉加入牛奶和酵母，揉成柔软光滑的面团 2.取很小一部分加入抹茶粉揉成绿色面团，盖盖发...

食材用料 咖喱 1块相克食物 意大利面 200g 猪肉粒 适量 火腿肠 2根 香葱 适量相克食物 油 适量 清水 适量 咖喱意大利面的做法 1.准备好所有材料 2.锅中放入清水烧开...

健康功效 鸡蛋:护眼明目 食材用料 角瓜 半根 鸡蛋 1个相克食物 葱 适量相克食物 小红辣椒 2个 玉米淀粉 适量 食用油 适量 盐 少许 酱汁:生抽 适量 葱末 适量 蒜...

减肥水煮牛肉做法大全图解 食材明细 主料 牛肉一块 豆芽一小袋 香菜适量 辅料 盐适量 鸡精适量 地瓜粉适量 郫县豆瓣酱适量 姜片适量 糖适量 清水适量 料酒适量 辣椒干适量 花椒适量 色拉油适...

酱牛肉用那些调料 酱牛肉调料起香的作用！去腥提鲜！ 酱牛肉用哪些调料  主料：牛腱子肉3000克。 香料：花椒10克、桂皮10克、干辣椒8克、八角6克、肉蔻6克、草果5克、良姜5克、白蔻5克、陈皮5...

苦瓜番茄炒肉 生菜炒螃蟹，菠菜炒螃蟹，油麦菜炒螃蟹，竹笋炒螃蟹，青椒炒螃蟹，韭菜炒螃蟹，小葱炒螃蟹，大葱炒螃蟹，土豆炒螃蟹，西兰花炒螃蟹，莴笋炒螃蟹，西芹炒螃蟹，香菇炒螃蟹，乡村...

苦瓜塞牛肉的做法大全 用料 牛肉 50克 苦瓜 1根 盐 少许 酱油 适量 淀粉 适量 沙茶酱 1勺 蒜头 些许 做法步骤 步骤 1 牛肉用沙茶酱，油，酱油，盐，淀粉腌制5-10分钟。 步骤 2 热油加蒜头炒香...

健康功效 西红柿:活血化瘀 香菇:活血化瘀 食材用料 西红柿 一个相克食物 面条 200克 番茄沙司 一大勺 香菇 5朵相克食物 油 少量 盐 少量 糖 少量相克食物 葱 一段相克...

健康功效 鸡蛋:护眼明目 食材用料 低筋面粉 140g 奶粉 20g 玉米淀粉 40g 鸡蛋 2个相克食物 牛奶 160g相克食物 涂模具黄油 5g 装饰：淡奶油 20g 装饰：即食谷物 适量...

健康功效 红豆:清热解毒 食材用料 红豆 100克相克食物 糯米粉 150克 红糖 20克相克食物 红豆沙小圆子的做法 1.准备材料：红豆提前泡4个小时 2.锅里放水放红豆，用三开三焖的...

健康功效 土豆:活血化瘀 猪肉:润燥 洋葱:活血化瘀 食材用料 土豆 2个（中等大小）相克食物 猪肉 100克相克食物 洋葱 1/3个相克食物 盐 适量 黑胡椒粉 适量 玉米淀粉 适量...