简介 鲜香味美，咸辣适口。 材料 主料：海带(鲜)200克 调料：酱油10克，盐5克，白砂糖10克，味精2克，五香粉3...

材料 主料：猪排骨(大排)500克， 辅料：海带(鲜)300克， 调料：料酒10克，大葱10克，姜10克，盐4克，味精3克，鸡精3克，白砂糖4克，香油10克...

材料 主料：海带(鲜)250克， 调料：植物油10克，香油5克，酱油3克，盐2克，白砂糖2克，醋2克，胡椒粉2克，大葱5克，姜3克...

材料 主料：猪肋条肉（五花肉）500克，酸白菜200克， 辅料：冻豆腐150克，粉条100克，海带(鲜)50克， 调料：盐8克，味精5克，花椒3克，大葱10克，姜5克...

材料 主料：猪肋条肉（五花肉）300克，海带(鲜)250克， 调料：花生油25克，大葱10克，姜15克，八角3克，花椒10克，盐3克，酱油25克，醋5克，白砂糖25克...

材料 主料：海带(鲜)500克，猪排骨(大排)250克， 调料：大葱10克，姜5克，料酒10克，盐4克，味精3克...

简介 脆嫩爽口，酸甜微辣。 材料 主料：海带(鲜)300克，黄豆芽100克， 调料：盐2克，酱油10克，味精2克，白砂...

材料 主料：牛腱225克，苦荞麦粉300克， 辅料：海带(鲜)50克，豆腐(南)150克，鲜香菇15克，柴鱼30克， 调料：豆瓣酱100克，白砂糖10克，胡椒粉5克...

材料 主料：土豆（黄皮）50克，刀豆50克，北豆腐50克，蕨菜50克，白菜50克，粉丝25克，海带(鲜)25克， 辅料：鲜香菇15克，冬笋15克，蘑菇(鲜蘑)15克，花...

简介 青绿红蓝，色鲜味美，清淡素雅。 材料 主料：粉丝30克，海带(鲜)30克，胡萝卜30克，竹笋50克，香干30克...

材料 主料：小麦面粉350克，海带(鲜)200克，虾仁200克，肥瘦猪肉30克， 辅料：鲜香菇50克，大葱10克， 调料：豌豆淀粉55克，盐4克，植物油10克，白砂糖1...

简介 鲜辣脆嫩，清凉爽口。 材料 主料：海带(鲜)150克，土豆（黄皮）500克， 调料：白皮大蒜5克，大葱5克，酱...

简介 清香甜软，营养丰富。 材料 主料：海带(鲜)50克，粳米150克， 辅料：绿豆50克， 调料：赤砂糖5克...

简介 健康提示：1、清热解毒，降压。2、适用于原发性高血压病。 食物相克：稻米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香...

材料 主料：香菇，蘑菇，草菇各50克，枸杞，黑木耳，白木耳各50克，香莲，松子仁，橄榄仁，胡萝卜，青豌豆，玉米笋，红枣，腰果，冬笋，猴头菇，金针菇...

材料 主料：蛋皮100克，冬笋100克，金针菇100克...

材料 胡萝卜50g，丝瓜200g，黑木耳少许，金针菇少许，素肉丝少许，生姜末少许...

材料 主料：鲜蘑150克，金针菇适量，香菇适量，草菇12个，榨菜片2大匙，罗勒适量，辣椒段1大匙(去子)，粉丝1把， 辅料：(1)高汤1/2杯，盐适量(2)蚝油1大...

材料 主料：姜１小块，红萝卜１小段，玉米笋４条，辣椒１根，豆腐２块，青豆仁５０公克，木耳２朵，金针菇５０公克，洋菇６朵。酱油５大匙，素沙茶３大...

材料 主料：金针菇，黄甜椒，葱段，蒜蓉，生抽，香醋，香油，蜂蜜（糖）。...

材料 主料：豆苗，口蘑，金针菇。 做法...

材料 主料：红萝卜半条，太白粉适量，冬粉1只，金针菇罐头，桶笋1条，素火腿80公克，香菇，素虾仁，香菜少许 调料：盐1/3匙，味素1匙，酱油1匙，糖3匙，...

材料 主料：牛蒡1支，香菇2朵，金针菇1两，肉丝2两（或火腿），蟹肉2两，虾仁1两 辅料：香菜5根，青葱2根 调料：五印醋，糖1.5汤匙，味精0.5小匙，盐1小...

材料 主料：鲢鱼头1个，大白菜1，颗金针菇，熟笋片，鸽蛋各少许，腐竹2条，香菇3～4朵，扁鱼2～3片，蒜末2大匙，青蒜丝1/2碗，香菜少许，地瓜粉少许，酱...

材料 主料：白菜4片，金针菇100g芥兰20g，胡萝卜20g，香菇10g， 调料：滋采核桃油5ml，盐5g，鸡精3g，胡椒粉5g...

简介 肉香软，色红亮，半汤半菜，荤素相配，肥而不腻。 材料 主料：猪肋条肉（五花肉）300克，猪肘200克， 辅...

简介 滑脆味美，清香适口。 材料 主料：金针菇400克， 辅料：香菜20克， 调料：白酱油10克，大葱5克，白砂糖3...

材料 主料：冬笋200克，金针菇(罐装)80克，胡萝卜50克，鲜香菇80克，口蘑50克， 调料：大葱10克，姜8克，盐3克，胡椒粉2克，白砂糖3克，酱油10克，蚝油8...

材料 主料：金针菇90克，鲜香菇50克，豆腐干100克， 辅料：胡萝卜20克，西芹30克， 调料：姜5克，酱油5克，白砂糖2克，香油5克，豌豆淀粉5克，植物油15...

简介 金针菇和肥牛一起烧制，避开了火锅的麻辣，而增添了咸鲜味。 材料 主料：牛肉450克， 辅料：金针菇150克...

材料 主料：金针菇150克，黄豆芽150克，瘦猪肉240克， 调料：姜4克，盐4克...

材料 主料：面条(标准粉)500克， 辅料：鲜鱿鱼50克，墨鱼50克，蛤蜊100克，草虾50克，鱼丸80克，白菜50克，金针菇30克，调料：盐4克，胡椒粉2克，香油10...

材料 主料：韩国辣白菜1碗，洗米水一大碗（约500毫升），中型土豆1个，小型洋葱1个，黄豆芽1把，金针菇1把，豆腐1块，五花肉1小块（牛肉亦可）， 调料：...

材料 主料：金针菇，培根， 调料：香葱，泰式甜辣酱...

材料 主料：肥牛片。 辅料：金针菇，芥兰，青红辣椒，蒜肉，黄瓜，胡萝卜。 调料：蚝油，绍酒，酱油，水淀粉，白胡椒粉，冰糖。...

材料 主料：白豆腐，油豆腐，冻豆腐，豆腐皮，腐竹，香菇，木耳，金针菇，笋，胡萝卜，油菜...

简介 酸甜可口，清凉解暑。 材料 主料：芒果，草莓，西米， 辅料：红枣，藕，罗汉果， 调料：蜂蜜，酸奶，冰...

简介 此汤性温，有补血之效。 材料 主料：红豆沙380克，红枣1饭碗， 辅料：清水8饭碗，罗汉果2粒， 调料：盐...

材料 主料：兔肉300克，莴笋100克， 辅料：罗汉果30克， 调料：黄酒10克，姜10克，大葱10克，酱油10克，盐4克，味精3克，植物油50克...

简介 汁浓味鲜,别有风味。党参、黄芪能益气健脾。陈皮行气开胃,可补气而不致气机壅滞,增进食欲。再用鳙鱼头以补虚。三者同用,对贫血、营养不良、食少乏力,气虚水肿及病后...

材料 主料：牛腩（腰窝）300克，莲藕300克， 辅料：黄芪20克，陈皮5克， 调料：姜8克，盐3克，味精2克...

材料 主料：牛肉200克，豌豆苗20克， 辅料：黄芪10克，桂圆肉20克， 调料：盐3克，白酒2克...

材料 主料：牛腱子肉400克，党参40克，黄芪35克，辅料：桂圆肉20克，调料：姜5克，盐3克...

材料 主料：对虾500克， 辅料：黄芪30克，酸枣仁30克， 调料：盐2克，黄酒5克，大葱5克，姜5克...

简介 虫草全鸭滋阴清热、补肺肾、止咳、平喘、化痰。 材料 主料：冬虫夏草12根，鸭1只（约1000克），姜5克，...

材料 主料：新鲜海虾1斤， 辅料：冬虫夏草3钱，生杜仲3钱，酒1小匙，盐1小匙...

简介 冬虫夏草是一种相当古老的补药，一向被用来消除疲劳并增进活力。虽然它的样子有点吓人，但野生的冬虫夏草可是稀世珍品！据医书记载，冬虫夏草可以治疗肺肾阴虚引起的...

简介 肉软烂，汤清鲜。 材料 主料：野鸭750克， 辅料：瘦猪肉100克，冬虫夏草15克， 调料：姜25克，小葱10克...

材料 主料：鸭2000克， 辅料：冬虫夏草35克， 调料：料酒10克，姜5克，葱白10克，盐6克...

材料 主料：梨200克，瘦猪肉150克， 辅料：西洋参12克，川贝母12克，冬虫夏草12克， 调料：盐3克...