冬瓜玉米煲瘦肉

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冬瓜玉米煲瘦肉

材料 冬瓜1斤,玉米1根,瘦肉250克,姜1片,盐适量 做法... 详情 >

冬瓜薏米瘦肉汤

简介 功效祛湿除斑、养血益颜。 材料 冬瓜1.5斤,薏米100克,瘦肉1斤,陈皮0.25块,姜2片,盐适量... 详情 >

冬瓜薏仁瘦肉汤

材料 冬瓜300公克,瘦肉片200公克,薏仁100公克,姜片10公克,水2000cc,盐1小匙... 详情 >

红枣苹果煲瘦肉

材料 红枣8粒,苹果2个,瘦肉250克,姜1片,盐适量 做法... 详情 >

木耳煲瘦肉

材料 木耳5朵,瘦肉250克,姜1片,盐适量 做法... 详情 >

山楂桂圆煲瘦肉

材料 瘦肉250克,山楂少许,桂圆肉少许,姜2片,盐适量 做法... 详情 >

杏仁瘦肉蜜枣煲

简介 儿子感冒了,精神胃口都不如从前好,还不停咳嗽。婆婆说,你不是营养师吗?正是你学以致用的时候。赶紧翻出从前的学习笔记,找到了这道杏仁瘦肉蜜枣煲。杏仁瘦肉蜜枣煲主要功能清润肺部、... 详情 >

莲子百合煲瘦肉

材料 猪瘦肉100克左右,百合20克,莲子20克,姜少许 做法... 详情 >

牛蒡萝卜煲瘦肉

材料 瘦肉200公克,牛蒡100公克,白萝卜150公克,红萝卜100公克,草菇50公克,水1500cc,盐少许... 详情 >

南北杏瘦肉煲

简介 从中医角度看,杏性质平和,味带甘酸,生吃润肺止渴,乾果亦有同效。但《本草纲目》谓其「有小毒」,大抵是指其种子,苦杏(即北杏)中含氢氰酸,只食二、叁十粒已可令人中毒,甚至致命,但... 详情 >