粳米相关内容

枸杞头粳米粥

 “枸杞头含有丰富的甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等营养物质，具有滋养肝脏的作用，还可平肝火，用于治疗因肝火上亢所致的目赤肿痛、视物模糊、眼睛干涩、眼部疲劳等症状。枸杞头具有软化血管的作用，而且还... 详情 >

枸杞粳米粥

材料 主料：粳米100克， 辅料：菟丝子20克，枸杞子20克， 调料：白砂糖15克... 详情 >

海带粳米粥

简介 清香甜软，营养丰富。 材料 主料：海带(鲜)50克，粳米150克， 辅料：绿豆50克， 调料：赤砂糖5克... 详情 >