百合粳米粥
健康功效
百合:滋阴 粳米:除烦、止泻、健脾
食材用料
百合 50克相克食物 粳米 50克相克食物 冰糖 适量相克食物 百合粳米粥的做法1.将粳米洗净，浸泡1小时
2.百合洗净泡发
3.将浸泡好的粳米，放入砂锅，加入适量清水
4.用大火煮开
5.改小火煮40分钟
6.放入百合，稍煮片刻
7.起锅前放入冰糖煮至融化即可
8.一道美味的百合粳米粥就做好了
9.我是林乡，来香哈一起交流吧！
小贴士
百合可以在粳米煮开花的时候加入煮至熟烂。
百合:滋阴 粳米:除烦、止泻、健脾
1.将粳米洗净，浸泡1小时
2.百合洗净泡发
3.将浸泡好的粳米，放入砂锅，加入适量清水
4.用大火煮开
5.改小火煮40分钟
6.放入百合，稍煮片刻
7.起锅前放入冰糖煮至融化即可
8.一道美味的百合粳米粥就做好了
9.我是林乡，来香哈一起交流吧！
百合可以在粳米煮开花的时候加入煮至熟烂。