健康功效 黄油:低蛋白质 食材用料 高筋面粉 200克 玉米面 20克 盐 2克 酵母 2克 糖 30克相克食物 牛奶 140克相克食物 黄油 15克 软面包的做法 1.把除黄油外的所有...

西红柿蛋花汤材料：西红柿两个，鸡蛋两个，盐适量，味精适量，香葱适量做法：在炒菜锅里倒上花生油，等油热了，就是有一点冒烟的时候，如果你是新手看不出来的话，就等十五秒好了，把切成块的...

牛肉含脂肪多少 (每100克牛肉中含)蛋白质(克) 20.2 ； 脂肪(克) 2.3 ； 碳水化合物(克) 1.2。牛肉的营养价值比较高的，可以增加人的体力，可以加强人的影响，里面含铁量比较高的，可以治疗和...

健康功效 米饭:活血化瘀 鸡蛋:养血 食材用料 辣白菜 1小碟 五花肉片 50克 米饭 1碗相克食物 鸡蛋 2个相克食物 花椒粉 适量 盐 少许 鸡粉 少许 辣白菜五花肉炒饭的做...

健康功效 鸡蛋:养血 菠菜:养血 酱油:活血化瘀 食材用料 面条 一小把 水 四碗 鸡蛋 一个相克食物 菠菜 30克相克食物 油 一勺 酱油 两勺 盐 少许 白胡椒粉 少许 葱花...

健康功效 银耳:养胃 香梨:辅助降血脂、辅助降血压 冰糖:健脾 食材用料 银耳 1/4个相克食物 香梨 一个相克食物 冰糖 20克相克食物 大米 100克相克食物 石榴 适量相克食物...

马铃薯炖牛肉 冷冻的牛肉可以炖土豆。只要牛肉没有过期，就可以炖土豆，而且是非常美味的一道食品。牛肉里面含有丰富的氨基酸，矿物质和各种维生素。土豆含有丰富的淀粉质。土豆和牛肉在一起...

健康功效 鸡蛋:增强免疫力 食材用料 鸡蛋 3个相克食物 清水 适量 筷子 1根 皮筋 2根 硬纸板 1个 水果刀or菜刀 1把 爱心鸡蛋的做法 1.成品图。 2.鸡蛋洗干净表面...

食材用料 糯米粉 250克 紫薯 200克相克食物 奶粉 15克 炼乳 20克 糖粉 适量 水 适量 紫薯糯米糍的做法 1.紫薯去皮、洗净、切块，隔水蒸熟。 2.捣成紫薯泥，加入糖粉与...

健康功效 黄瓜:解毒 西红柿:活血化瘀 鸡蛋:增强免疫力 食材用料 土司 3片 火腿切片 2片 黄瓜 适量相克食物 西红柿 两片相克食物 芝士 1片相克食物 沙拉酱 适量 鸡蛋 1...

食材用料 玫瑰花 10朵左右 温水 适量 开水 适量 蜂蜜 适量相克食物 蜂蜜玫瑰花茶的做法 1.取干玫瑰花10朵左右。 2.把玫瑰花放入杯中倒进温水，浸泡一会把水倒掉，此步骤为...

食材用料 面粉 200克 牛奶 适量相克食物 植物油 适量 盐 适量 奶香手撕饼平底锅的做法 1.取一部分牛奶加热 2.倒入面粉至多半已经是湿面的时候，加入凉牛奶 3.揉成柔软光滑...

健康功效 白糖:活血化瘀 食材用料 意大利面 100克 西红柿 两个相克食物 洋葱 半个相克食物 青椒 半根相克食物 香菇 三个相克食物 火腿肠 半根 黄油 15克 橄榄油 适量...

健康功效 鲜贝:护肝、增强免疫力 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 食材用料 鲜贝 10粒 鳄梨 1个 圣女果 10颗相克食物 沙拉酱 适量 欧芹 适量 姜 1片相克食物 盐 适量...

笋干可以炖牛肉吗 原料：牛肉适量，笋干适量，八角适量，干辣椒3个，花椒少许，料酒适量，酱油适量，姜适量，白糖少许，食盐少许，色拉油少许 做法：1.干笋提前一天泡水，泡发后再煮一阵（我...

生煎牛肉饼 黄淮学院中区猫咪现酿酸奶吧（自己现做现卖，可加各种口味） 京都南边小巷子里的鸡柳和馄饨~清真的哦~ 富强路常家丸子汤、赵记鸡肉胡辣汤 铁路东中华路与南海路交叉口附近赛德顺煎...

木耳跟葱头能一起吃吗 葱头和什么食才搭配好吃，可口呢，葱头和青辣椒，或红辣椒，黑木耳，五花肉。搭配到一块好吃，葱头和黄瓜都切成丝，凉拌也好吃，还有葱头和香菇，五花肉，再搭配少量胡...

烤牛肉哪个地方的肉最好吃 最适合烤的部位就是里脊肉 简单的腌制：料酒、白胡椒、海鲜酱油、啤酒、芝麻、姜汁、大葱，把牛肉片浸泡在料里 冷藏腌制20分钟即可。 牛肉的种类繁多，超市售...

健康功效 白糖:活血化瘀 食材用料 高筋粉 220克 鸡蛋 1个相克食物 黄油 30克 纯牛奶 80毫升 奶粉 15克 白糖 40克相克食物 盐 2克 酵母 4克 紫薯泥 适量 紫薯...

健康功效 酸奶:活血化瘀 食材用料 小土豆 两个 酸奶 适量相克食物 葡萄干 少许 红枣 若干相克食物 核桃 若干相克食物 酸奶土豆泥的做法 1.准备好土豆和酸奶 2.准备红枣...

健康功效 桂圆:抗癌防癌 食材用料 大米 半盒（米桶里的盒）相克食物 桂圆 40颗相克食物 大枣 十颗相克食物 核桃碎 适量 桂圆红枣粥的做法 1.桂圆去皮用冷水泡软。 2.准...

健康功效 紫菜:护眼明目、抗癌防癌 食材用料 鱼籽 50克 紫菜 适量相克食物 寿司醋 适量 珍珠米饭 1碗 鱼籽寿司的做法 1.珍珠米饭趁热加入寿司醋拌匀，放凉备用 2.准备新...

健康功效 紫菜:护眼明目、抗癌防癌 食材用料 珍珠米饭 2碗 寿司醋 适量 青瓜 适量 竹轮卷 2条 紫菜 2张相克食物 紫菜卷寿司的做法 1.珍珠米饭趁热加入寿司醋拌匀，放凉...

食材用料 普通面粉 100克 荞麦粉 30克 酵母 1.5克 豆沙 适量 温水 适量 豆沙荞麦饼的做法 1.把面粉和荞麦粉放入盆中混合均匀。 2.在上面挖个小坑放入酵母。 3.在放酵...

健康功效 猕猴桃:抗癌防癌 食材用料 猕猴桃 数个相克食物 蜂蜜（可有可无） 适量 猕猴桃果汁的做法 1.准备食材 2.猕猴桃洗净，对切 3.用勺子将果肉取出 4.放入原汁机中 5...

健康功效 鸡蛋:护眼明目 培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气 生菜:护眼明目、抗癌防癌 食材用料 土司 2片 鸡蛋 1个相克食物 芝士 1片相克食物 培根 1片 生菜 1片相克食...

健康功效 花生:健脑益智、护眼明目 红豆:清热解毒 红糖:活血化瘀 食材用料 花生 80克相克食物 红豆 60克相克食物 红糖 适量相克食物 花生糖水的做法 1.准备好材料。 2.红皮...

咸肉蒸春笋的做法详细介绍菜系及功效：家常菜谱 工艺：蒸咸肉蒸春笋的制作材料：主料：咸肉200克,春笋100克,葱丝,红椒丝各适量。调料：盐,鸡精,胡椒粉,糖,姜片各适量。教您咸肉蒸春笋怎么做，如...

素菜新做法 爽口四宝 主料:水发香菇、鲜蘑菇、竹笋、水发竹荪 辅料:樱桃番茄 调料:盐、料酒、天添鲜、酱油、白糖、麻油、魔厨高汤、橄榄油 做法： 1.锅入橄榄油，倒入香菇，加入水、魔厨高汤、...

健康功效 酸奶:活血化瘀 食材用料 抹茶粉 适量 酸奶 一杯相克食物 抹茶酸奶的做法 1.准备好酸奶和抹茶粉 2.取一个杯子倒入半杯酸奶，加入一小勺子抹茶粉，搅拌均匀 3.另外一...