健康功效 土豆:活血化瘀 食材用料 土豆 一个相克食物 淡奶油 50ml 炼乳 一勺 橙汁 50ml左右 彩色糖珠 少许 橙味土豆泥的做法 1.把土豆用高压锅蒸熟，去皮。 2.用勺子...

食材用料 面粉 200克 牛奶 100克相克食物 酵母 3克 红豆沙馅 适量 寿桃包的做法 1.面粉加入牛奶和酵母，揉成柔软光滑的面团 2.取很小一部分加入抹茶粉揉成绿色面团，盖盖发...

食材用料 咖喱 1块相克食物 意大利面 200g 猪肉粒 适量 火腿肠 2根 香葱 适量相克食物 油 适量 清水 适量 咖喱意大利面的做法 1.准备好所有材料 2.锅中放入清水烧开...

健康功效 鸡蛋:护眼明目 食材用料 角瓜 半根 鸡蛋 1个相克食物 葱 适量相克食物 小红辣椒 2个 玉米淀粉 适量 食用油 适量 盐 少许 酱汁:生抽 适量 葱末 适量 蒜...

减肥水煮牛肉做法大全图解 食材明细 主料 牛肉一块 豆芽一小袋 香菜适量 辅料 盐适量 鸡精适量 地瓜粉适量 郫县豆瓣酱适量 姜片适量 糖适量 清水适量 料酒适量 辣椒干适量 花椒适量 色拉油适...

酱牛肉用那些调料 酱牛肉调料起香的作用！去腥提鲜！ 酱牛肉用哪些调料  主料：牛腱子肉3000克。 香料：花椒10克、桂皮10克、干辣椒8克、八角6克、肉蔻6克、草果5克、良姜5克、白蔻5克、陈皮5...

苦瓜番茄炒肉 生菜炒螃蟹，菠菜炒螃蟹，油麦菜炒螃蟹，竹笋炒螃蟹，青椒炒螃蟹，韭菜炒螃蟹，小葱炒螃蟹，大葱炒螃蟹，土豆炒螃蟹，西兰花炒螃蟹，莴笋炒螃蟹，西芹炒螃蟹，香菇炒螃蟹，乡村...

苦瓜塞牛肉的做法大全 用料 牛肉 50克 苦瓜 1根 盐 少许 酱油 适量 淀粉 适量 沙茶酱 1勺 蒜头 些许 做法步骤 步骤 1 牛肉用沙茶酱，油，酱油，盐，淀粉腌制5-10分钟。 步骤 2 热油加蒜头炒香...

健康功效 西红柿:活血化瘀 香菇:活血化瘀 食材用料 西红柿 一个相克食物 面条 200克 番茄沙司 一大勺 香菇 5朵相克食物 油 少量 盐 少量 糖 少量相克食物 葱 一段相克...

健康功效 鸡蛋:护眼明目 食材用料 低筋面粉 140g 奶粉 20g 玉米淀粉 40g 鸡蛋 2个相克食物 牛奶 160g相克食物 涂模具黄油 5g 装饰：淡奶油 20g 装饰：即食谷物 适量...

健康功效 红豆:清热解毒 食材用料 红豆 100克相克食物 糯米粉 150克 红糖 20克相克食物 红豆沙小圆子的做法 1.准备材料：红豆提前泡4个小时 2.锅里放水放红豆，用三开三焖的...

健康功效 土豆:活血化瘀 猪肉:润燥 洋葱:活血化瘀 食材用料 土豆 2个（中等大小）相克食物 猪肉 100克相克食物 洋葱 1/3个相克食物 盐 适量 黑胡椒粉 适量 玉米淀粉 适量...

健康功效 豆腐:生津 鸡蛋:护眼明目 虾皮:护眼明目、抗癌防癌 食材用料 发面团 适量 馅料韭菜 少量 豆腐 少许相克食物 鸡蛋 两个相克食物 粉条 少许 虾皮 少许相克食物...

健康功效 当归:润燥 红枣:活血化瘀 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 食材用料 当归 15克相克食物 红枣 8粒相克食物 枸杞 3克相克食物 姜 15克相克食物 红糖 20克相克食物...

健康功效 糯米:活血化瘀 燕麦片:补血、护齿、保护骨骼 食材用料 灵芝 10克 糯米 40克相克食物 燕麦片 30克 冰糖 适量相克食物 灵芝糯米粥的做法 1.准备好材料。 2.糯米﹑麦...

健康功效 鸡蛋:护眼明目 食材用料 普通面粉 80克 玉米面 20克 鸡蛋 1个相克食物 安佳奶酪片 1片 纯牛奶 130克 白糖 30克相克食物 奶酪煎饼的做法 1.把玉米面、面粉...

番茄肉末打卤面 肉未炒后放西红柿然后倒水放人西葫芦 肉末茄丁打卤面的做法 准备食材：茄子、瘦肉、葱姜蒜末、面条。 1、将肉切成碎末。 2、将茄子切成要多细有多细的的小丁状。 3、起锅烧油...

有很多啊，有饺子，排骨，凉菜，肘子，干肠，红肠，鸡肉，还有好多 年夜饭菜单 年夜饭制作 按照人们过去的风俗，在家里做年夜饭一般少不了太平燕、糟鱼、年糕、炒白饣果、鱼丸汤、木金肉丸。现...

茄汁牛肉意面 茄汁面是以番茄、面条为主料，辅以各色佐料的一道面点。茄汁面比较酸，开胃，而且营养丰富。 配料: 西红柿一个、面条200克、番茄沙司一大勺、香菇5朵、油少量、盐少量、糖少量、...

凉瓜炒牛肉怎么做好吃窍门 苦瓜炒牛肉传统广东做法，制作时牛肉应选黄牛肉来做才最为正宗，而且腌制牛肉的酱汁要提前备好，苦瓜要在牛肉变色前加入，炒牛肉时间控制好是这道菜有关键所在。 用...

健康功效 猪肉:润燥 食材用料 大米 150克相克食物 包菜 250克相克食物 猪肉 120克相克食物 油 适量 盐 适量 白胡椒粉 一筷子头 料酒 适量 糖 一筷子头相克食物 葱姜...

健康功效 鸡蛋:润燥 胡萝卜:清热解毒 食材用料 细面条 一小撮 肉臊子 适量 鸡蛋 一个相克食物 老豆腐 一小块 胡萝卜 半个相克食物 黄花 十几棵 黑木耳 十几朵相克食物...

健康功效 米饭:低蛋白质 南瓜:低蛋白质 食材用料 米饭 一小碗相克食物 南瓜 200克相克食物 咸鸭蛋黄 一个 紫菜 少许相克食物 南瓜饭版的乒乓球拍的做法 1.提前蒸好米饭～...

土豆蚝油牛肉的做法家常做法 用料 牛腩 500克 土豆 2个 姜片 3片 香叶 2片 八角 1个 花椒 20粒 冰糖 7颗 生抽 30克 料酒 15克 盐 2克 老抽 15克 做法步骤 1、牛腩切大块，冷水下锅，放入姜片...

素食料理食谱一:芦笋百合 主料:青芦笋200g、鲜百合5颗辅料、盐适量、食用油适量 做法: 1. 材料备齐。百合剥开去掉根和黑色的部分,芦笋根部去除切斜刀。 2. 芦笋下锅焯烫后过冷水捞出沥干。 3....

富贵豆腐新鲜热豆腐 （凉豆腐切片打水焯） 东古酱油适量 油炸树椒辣椒酥 淋在豆腐上 撒上葱花香菜即可 豆腐的10个简单做法？ 一、青菜炖豆腐 材料：豆腐/小青菜/葱/姜 调料：盐/五香粉 1，...

凉拌菜芯材料白菜芯1个，辣椒2个，蒜5-6瓣，盐3茶匙，醋2汤匙，生抽1汤匙，香油1茶匙。做法1.白菜芯竖切成长条，加盐搓匀，腌制15分钟左右至出汁。蒜提前拍碎，辣椒切碎。2.腌好的白菜冲洗几遍...

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 食材用料 面皮：白面粉 250克 温水 130克 酵母粉 3克 馅：五香豆腐皮 200克 葱花 适量 姜 少许相克食物 植物油 适量 盐...

健康功效 南瓜:低蛋白质 食材用料 面粉 500克 南瓜 200克相克食物 酵母 3克 白糖 20克相克食物 水 适量 南瓜馍馍的做法 1.南瓜去皮蒸熟压成泥 2.面粉，酵母，糖，南瓜...

健康功效 西瓜皮:利水 冰糖:和胃 食材用料 西瓜皮 100克 自晒的干荷叶 30克 冰糖 50克相克食物 水 900ml 西瓜皮荷叶茶的做法 1.准备好所有的材料 2.将西瓜皮切小条，荷叶...