炒土豆丝做法和调料 推荐做法5篇
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健康功效 香蕉:解毒 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 食材用料 玉米面 200克 中筋面粉 150克 香蕉 2个相克食物 鸡蛋 一个相克食物 酵母 4克 开水 适量 玉米面香蕉面包（无...
网友投稿2023-07-31 21:15:03乐活教主的美食之——虾仁拌黄瓜的做法说明 虾仁拌黄瓜，夏季一道鲜美爽口的下酒菜。使用工具：家中常用厨具操作时间：10分钟左右适用人数：2-4人 乐活教主的美食之——虾仁拌黄瓜的食材和调料...
网友投稿2023-07-31 20:10:04欧阳娜娜同款伪炒饭减脂必备的做法说明 减肥真的要管住嘴，但是还是很想吃点米～怎么办呢？现在给你献上这款欧阳娜娜同款伪蛋炒饭，这口感，会给你的胃一种美好的错觉，你！在！吃！米！饭！...
网友投稿2023-07-31 19:20:08无油减肥烤牛排减肥餐（烤箱版）的做法说明 煎牛排好吃就是需要油啊！精算饮食一点点油也是油啊，干脆来了烤牛排，不需要油吧。 无油减肥烤牛排减肥餐（烤箱版）的食材和调料 牛肉一块 1...
网友投稿2023-07-31 19:05:08低脂减肥烤花菜（烤箱版）的做法说明 减肥期间花菜是很好的膳食纤维来源，而且微量元素丰富健康低卡，健身减脂多吃吧。 低脂减肥烤花菜（烤箱版）的食材和调料 辣椒粉 3克 盐 2克 蚝...
网友投稿2023-07-31 19:00:05低GI健康冰棍（健身狗也可以解馋）的食材和调料 无糖可可粉 适量 无糖酸奶 270g 枫糖 适量 香蕉 2根 奇亚籽 适量 低GI健康冰棍（健身狗也可以解馋）的做法与步骤 1. 除枫糖...
网友投稿2023-07-31 18:15:23低卡优质蛋白—白灼虾的食材和调料 虾 12只 姜片 3片 小葱 半根 低卡优质蛋白—白灼虾的做法与步骤 第1步. 处理好虾线，切姜片和葱段，冷水下锅15分钟 第2步.蘸料准备醋，生抽...
网友投稿2023-07-31 18:10:04姜的选购 修整干净，不带泥土、毛根、不烂、无蔫萎、虫伤，无受热、受冻现象的为好。外表微黄，显得非常白嫩，表皮脱落的生姜被硫磺熏烤过。 姜的存储 1.洗净、晾干，埋入盐罐。 2.将鲜姜放在...
网友投稿2023-07-31 17:40:02白芝麻的功效与作用 芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经。 有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体，抗衰老之功效。 可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体...
网友投稿2023-07-31 17:35:02蒜头的功效与作用 蒜头性温，味辛；入脾、胃、肺经。温中行滞；解毒；杀虫。主脘腹冷痛；痢疾；泄泻；肺痨；百日咳；感冒；痈疖肿毒；肠痈；癣疮；蛇虫咬伤；钩虫病；蛲虫病；带下阴痒；疟疾...
网友投稿2023-07-31 17:30:02当然营养菜谱有很多，下面列举一周的菜谱。星期一 早餐：馒头，牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜中餐：米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜星期二 早餐...
网友投稿2023-07-31 17:25:02