花生的功效与作用 花生，味甘，性平；归脾、肺经。健脾养胃，润肺化痰。主脾虚不运，反胃不舒，乳妇奶少，脚气，肺燥咳嗽，大便燥结。 1.促进生长发育 花生含丰富的维生素及矿物质，可以促进...

花生的选购技巧 吃花生对我们的身体很有好处，那么怎样来选择花生呢？ 步骤/方法 看色泽时，可先对整个样品进行观察，然后剥去果荚再观察果仁。 良质花生——果荚呈土黄色或白色，果仁呈各不同...

红皮花生的功效与作用 花生是全世界公认的健康食品，在我国花生被认为是“十大长寿食品”之一。中医认为花生的功效是调和脾胃，补血止血。 其中“补血止血”的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。...

姜,葱,炒牛肉,怎么炒? 可以的，炖牛肉可以放葱。葱姜虽然能去牛肉的腥味。 在炖牛肉的时候，一定要放葱姜，因为葱姜能对这些肉类食材，起到很好的去腥作用，除此之外，他们对这些肉类食材，还...

常食四种粥有利血管软化: 玉米粉粥玉米粉、粳米各50g。先将玉米粉加清水适量调匀，待粳米煮粥将成时加入玉米粉同煮至稠即可，每日服食1－2次。具有益肺宁心、调中开胃等功效。适于动脉硬化、高...

老坛酸菜红烧牛肉面 因为你吃了两包，药效不一样，有长有短，所以你会痛两次，还好你不是吃同一种的，要不然两个一起痛估计你现在都打不了字了 老坛酸菜牛肉面的 首先把调料放在面饼上，酱料...

川菜，顾名思义，四川的菜，川菜的积淀是及其深厚的`，菜式多样，口味清鲜醇浓并重。下面是我帮大家整理的川菜菜谱大全做法，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。 麻婆豆腐 材料...

做法1：简易糖醋排骨 菜谱食材 排骨 450g 生姜 适量...

做法1：葱爆羊肉 菜谱食材 辣椒 几根 大葱 两根...

做法1：番茄牛腩汤 做法步骤 牛腩切块，用热水烫一下...

做法1：馒头遇上鸡蛋 菜谱食材 鸡蛋 三个 白糖 两勺...

做法1：糖醋排骨 菜谱食材 姜 适量 料酒 一勺 排...

做法1：鱼香茄子 菜谱食材 盐 少许 绞肉 20克 蒜...

做法1：酸菜鱼 菜谱食材 姜 适量 蒜 适量 胡椒粉...

做法1：鱼香肉丝 菜谱食材 胡萝卜 15g 郫县豆瓣酱 2勺...

做法1：凉拌拍黄瓜 菜谱食材 蒜 2瓣 酱油 1小匙...

做法1：松仁玉米 菜谱食材 糖 适量 玉米 2个 松仁...

做法1：剁椒臭豆腐蒸目鱼蛋 菜谱食材 盐 少许 葱花 少许...

做法1：孜然烤羊排 菜谱食材 胡椒粉 适量 料酒 适量...

做法1：老北京的糊塌子 菜谱食材 醋 3匙 鸡蛋 2个...

做法1：皮蛋瘦肉粥 菜谱食材 姜 适量 盐 适量 瘦...

做法1：京酱肉丝 菜谱食材 姜 5克 盐 1克 鸡精 2...

做法1：重庆酸辣粉 做法步骤 熬制高汤 炒制肉末...

做法1：炒馒头 菜谱食材 鸡蛋 一个 盐 适量 葱花...

健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼 食材用料 鸡脯肉 2块 馄饨皮 适宜 生姜 少许相克食物 香葱 3颗相克食物 盐 适量 胡椒粉 少许 鸡精 少许 紫菜 少许相克食物...

健康功效 猪肉:滋阴 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 食材用料 馄饨皮 350克 鲜虾 300克 猪肉 300克相克食物 葱 30克相克食物 姜 10克相克食物...

健康功效 胡萝卜:健脾 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼 食材用料 牛里脊肉 200克 胡萝卜 1根约100克相克食物 葱姜末 适量 锅贴皮的食材 - 面粉 500克 清水 120克 温水 120...

健康功效 黄油:活血化瘀 食材用料 高筋面粉 250克 白糖 20克相克食物 盐 3克 炼乳 10克 牛奶 170克相克食物 蛋清 13克 酵母 4克 黄油 15克 奶白软吐司的做法 1...

【减脂零食】烤香蕉干胡萝卜干苹果干的做法说明 减脂期间的小零食~果干用来泡水也很不错哦，健康低卡无添加，做法超级简单！快学起来吧~！ 【减脂零食】烤香蕉干胡萝卜干苹果干的食材和调料...

减肥鸡米花 （鸡胸/鸡腿肉低脂版 空气炸锅/烤箱）的做法说明 不需要油炸就有油炸的效果。飞利浦XXL双螺旋排油效果很棒。 8分钟出炉。烤箱也行，时间加长。夏日清凉。 减肥鸡米花 （鸡胸/鸡...