简介 香甜爽口，营养丰富。碳水化合物，蛋白质，维生素族丰富，是孕妇十分理想的粥品。 材料 主料：小米200克...
简介 富含钙质和蛋白质、维生素，有助于孕妇增加营养及胎儿的生长发育。 材料 主料：牛骨500克，黄豆50克，牛...
简介 此菜清爽可口，味道鲜美，含芹菜素、胡萝卜素、维生素C、磷、铁等成分，适合孕妇食用。 材料 芹菜嫩叶20...
简介 此菜含钙、铁丰富，还含有蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸及磷等营养素，适于孕妇食用，以增加钙质的摄入。 材料...
简介 牛肉的营养成分高，能增强体力，补充元气，红萝卜含有大量维生素，对孕妇健康和胎儿生长发育有良好作用。 材料...
简介 此菜汤汁乳白，口味清香，含有丰富的蛋白质、钙、铁、锌、碘等营养成分，适合孕妇食用。 材料 主料：淡...
简介 此菜含钙丰富，牛肉具有益气补血，强筋健骨的作用，孕妇常食可增加钙、磷、铁的补充，防治小腿抽筋，有利胎儿的发育。 材料...
简介 此汤清香滑爽，常食不腻，富含蛋白质和钙、碘、锌等矿物质，适合孕妇食用。 材料 主料：豆腐60克，海带1...
简介 此菜富含钙、铁、维生素C，还富含维生素Bl、维生素B2、胡萝卜素及蛋白质、脂肪、磷等，孕妇常食能防病强身。 材料...
材料 主料：（4客用量）活螯虾24只 稠厚鲜奶油100克 灰色分葱2根 白兰地酒2汤匙 干白葡萄酒0.5升 番茄酱3汤匙。香料1束：月桂叶1片，百里香1株，欧...
简介 此菜肴鲜嫩肥香，清淡味美，含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和锌，是孕妇滋补佳品。 材料 主料...
简介 此菜含有丰富的蛋白质、铁和胶原质，可使皮肤嫩滑而且有血色，适合怀孕期孕妇食用。 材料 主料：木耳25...
简介 微酸甜 材料 主料：鲈鱼500克， 辅料：乌梅30克，红尖椒20克， 调料：姜5克，大葱10克，盐3克，料酒5克...
简介 味甘，性温，能补血益气，温中暖肾，营养丰富，且味道鲜美，可增强食欲。 材料 主料：羊肉500克，萝卜30...
简介 此粥黏甜，味香，适口，易消化，含有碳水化合物和无机盐。 材料 主料：糯米150克，桃脯15克，蜜枣25克，...
简介 鲜、香、焦、辣。 材料 主料：河虾500克， 辅料：红尖椒100克，青蒜150克， 调料：姜5克，植物油80克，...
材料 主料：粳米100克， 辅料：圆白菜50克，羊肉（熟）50克， 调料：大葱5克，姜5克，盐2克，味精2克，香油25克...
材料 主料：牛腩（腰窝）600克， 辅料：红萝卜50克，油菜50克， 调料：大葱15克，姜10克，白皮大蒜10克，酱油50克，白砂糖10克，料酒30克，八角3克，糖...
材料 主料：西瓜100克 调料：白砂糖10克 做法...
简介 柔软酥香，味道鲜美。 材料 主料：猪大肠1000克，冬笋150克， 调料：白皮大蒜50克，辣椒(红，尖，干)15...
简介 咸鲜适口，色泽红润，香味浓郁。 材料 主料：金华火腿300克， 调料：香菜3克...
材料 主料：稻米100克，菠菜20克，柴鱼10克，鲑鱼10克，黄瓜10克，干紫菜5克， 调料：酱油1克，色拉酱2克...
材料 主料：牛奶20克，玉米（鲜）30克，芹菜10克， 调料：豌豆淀粉5克，盐1克...
材料 主料：牛肉(后腿)40克，土豆（黄皮）80克，洋葱（白皮）15克，胡萝卜10克，青豆10克，调料：色拉油8克，白砂糖3克，酱油2克...
材料 主料：鲢鱼500克， 调料：番茄酱100克，醋5克，白砂糖5克，蚕豆淀粉5克，盐3克，植物油40克，小麦面粉20克...
材料 主料：猪肋条肉（五花肉）150克， 辅料：酸白菜150克，粉条50克， 调料：盐5克，味精1克，花椒2克，韭菜5克，香菜5克...
简介 咸鲜味浓。 材料 主料：荷兰豆300克， 调料：大葱5克，味精1克，盐2克，姜3克，白皮大蒜3克，色拉油60克...
简介 色泽分明，口味咸鲜。 材料 主料：荷兰豆150克， 辅料：腊肠50克， 调料：盐2克，味精2克，大葱3克，姜3...
简介 此菜汤清且爽、口味咸鲜，白、绿、黑三色相间，鱼肉鲜嫩滑软，紫菜清香微脆，极是可口。 材料 主料：草...
材料 主料：白菜200克，辅料：干香菇3克，调料：盐5克，猪油10克，味精1克...
