三丝拌面

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健康功效

黄瓜:利水 火腿:健脾、补气 鸡蛋:养血

食材用料

面条 500克 黄瓜 1根相克食物 火腿 1块相克食物 鸡蛋 2-3个相克食物 味极鲜酱油 2份 老醋 1份 香油 适量 油,盐 适量 三丝拌面的做法

1.黄瓜洗净,火腿清洗下备用。我买的拐头火腿更好吃。

2.鸡蛋打散加一点点盐,平底锅放油煎鸡蛋饼,两面金黄色即可。

3.黄瓜切丝。

4.鸡蛋饼和火腿都切丝。

5.味极鲜酱油和老醋2:1,加香油拌匀调汁。

6.面条煮到九成熟,盖盖闷2分钟。

7.面条熟了过冷水。

8.准备好了。

9.拌匀。根据个人口味,爱吃辣可以加辣油或辣椒粉。

10.简单爽口的三丝拌面,夏季最适宜。

小贴士

调料不需要加盐。面条煮到九成熟闷一会,既节省煤气,面条又劲道。煮面条等水开了下面条,再沸腾两次都加少量冷水就差不多了。最后沸腾关火闷2分钟即可。过冷水捞出。

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