吃黄油减肥的生酮早餐
吃黄油减肥的生酮早餐的做法说明
作为一个爱肉爱黄油的妹子 没有什么比生酮减肥更开心的啦～ 所以大多数时候我都自己做快手早饭 可以愉快的吃肉吃黄油吃芝士！
吃黄油减肥的生酮早餐的食材和调料 黄油 20克（可看自己喜好） 鸡蛋 2个 橄榄油或椰子油 3勺 芝士 1片 培根 3片 胡萝卜 小半根 洋葱 小半个 牛油果 1个 吃黄油减肥的生酮早餐的做法与步骤 第1步.把洋葱、胡萝卜、培根、黄油、芝士切丁和鸡蛋搅拌打入放了椰子油的锅里（我这里用了心形煎蛋器）
第2步.这样就成型啦～ 然后煎下培根
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