#低碳生酮减肥食谱#海蛎炒蛋,秘诀是要葱花!
#低碳生酮减肥食谱#海蛎炒蛋,秘诀是要葱花!的做法说明
减肥就要生酮!
#低碳生酮减肥食谱#海蛎炒蛋,秘诀是要葱花!的食材和调料 鸡蛋 3-4个 盐 适量克 海蛎 450克左右 葱花 适量 白胡椒粉 适量 甜菊糖 适量克 #低碳生酮减肥食谱#海蛎炒蛋,秘诀是要葱花!的做法与步骤 第1步.海蛎洗净后放一旁备用
第2步.四个鸡蛋加盐、甜菊糖搅拌均匀
第3步.冷锅热油下蛋液,搅拌均匀,翻炒出来备用
第4步.加一点油,先下葱花后下海蛎,加一点盐和甜菊糖,翻炒均匀
第5步.加蛋一起翻炒,加白胡椒粉,快出锅前再加葱花。
第6步.完成!
第7步.大合照一张哟!