#低碳生酮减肥食谱#海蛎炒蛋,秘诀是要葱花!

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#低碳生酮减肥食谱#海蛎炒蛋,秘诀是要葱花!的做法说明

减肥就要生酮!

#低碳生酮减肥食谱#海蛎炒蛋,秘诀是要葱花!的食材和调料 鸡蛋 3-4个 盐 适量克 海蛎 450克左右 葱花 适量 白胡椒粉 适量 甜菊糖 适量克 #低碳生酮减肥食谱#海蛎炒蛋,秘诀是要葱花!的做法与步骤 第1步.

海蛎洗净后放一旁备用

第2步.

四个鸡蛋加盐、甜菊糖搅拌均匀

第3步.

冷锅热油下蛋液,搅拌均匀,翻炒出来备用

第4步.

加一点油,先下葱花后下海蛎,加一点盐和甜菊糖,翻炒均匀

第5步.

加蛋一起翻炒,加白胡椒粉,快出锅前再加葱花。

第6步.

完成!

第7步.

大合照一张哟!

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