紫米饭
“紫米有减肥瘦身、补血、延缓衰老的作用。经常吃一些紫米非常有宜。”
主料
紫米 1杯辅料
大米 2杯调料
清油 数滴 纯净水 适量1.将两杯大米、一杯紫米倒入锅中。
2.放水淘洗干净。
3.倒入纯净水，浸泡一个小时。
4.放入电饭煲中，滴几滴清油，启动电饭煲。
5.成品色泽靓丽，口感香韧。
评论 (0)
“紫米有减肥瘦身、补血、延缓衰老的作用。经常吃一些紫米非常有宜。”
主料
紫米 1杯辅料
大米 2杯调料
清油 数滴 纯净水 适量1.将两杯大米、一杯紫米倒入锅中。
2.放水淘洗干净。
3.倒入纯净水，浸泡一个小时。
4.放入电饭煲中，滴几滴清油，启动电饭煲。
5.成品色泽靓丽，口感香韧。