烧饼夹肉

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健康功效

料酒:低蛋白质

食材用料

面粉 500克 酵母 适量 黑猪肉 750克 花椒,大料,桂皮 适量 小茴香,干辣椒,香叶 适量 葱,姜, 适量 老抽,生抽 各150克 糖,盐 适量 料酒 100克 腐乳汁 两汤匙 耗油 两汤匙 水 2000ml 烧饼夹肉的做法

1.酵母用温水溶解!

2.面粉中加入适量的温水和酵母水,揉成光滑的面团!放在暖气旁边发酵!

3.带皮黑猪肉用清水浸泡半个小时,泡出血水沥干水份切成大块!切好大块葱,姜!

4.把准备好的香料入料盒!

5.砂锅中加入 2000ml清水和肉,大块葱姜,干辣椒,老抽,生抽,料酒,腐乳汁,耗油,糖,大火烧开转小火炖至肉熟透!

6.面团发好了!

7.把发好的面再次揉匀!

8.分成均匀的剂子!

9.用面棍擀薄!平底锅加热,放入面胚!(不用放油)

10.烙至两面微黄至熟!

11.把卤好的肉炖成粒!可以配上些香菜末!(尖辣椒也好吃!)

12.把烙好的饼切开,炖好的肉夹在饼里,里面倒些卤汁!

13.配上一碗粥!营养美味的早餐吃起来!

14.装盘!!

小贴士

卤剩下的汤最好是放冰箱里储蓄起来,以后卤熟食还可以用!

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