这个必须趁热吃啊，哎呀，这有点咳嗽不舒服，多烤点橘子，今天呢，咱们就做一个烤橘子，烤之前呢，把这些东西揪一下，哎，把小瓣咱们揪一揪，小叶揪一下，开烤，设置温度二百五十度上下，撑啊，上下撑，二百五十度，二十五分钟。六八年插队的时候，大批人都感冒了，为什么？这厅里就一个人，就一个，就一个老头，他说那时候你教我们什么，熬完粥把橘子扔到个坑里，剩那火炭是吧，包完后手肉还黢黑，橘皮干，还有橘络里含的东西都跑到这个橘肉里边了，可以多吃，还不上火，这行，哎，咱灭场了。好，这个必须趁热吃啊，趁热吃最佳啊。呵，好的，橘瓣有点苦。对，而且还不酸，确实比原来我们那时候生活好多了。罗总，我现在不咳嗽了，您不咳嗽了，哈哈哈，我们好好做菜，你们好好吃饭。关注老饭谷，吃饭不含糊！
### 烤橘子攻略：止咳不上火的美味秘籍
在生活中，咳嗽是件让人难受的事。今天就来给大家分享烤橘子的妙招，帮你缓解咳嗽困扰。

**一、材料准备**
新鲜橘子若干，这是基础食材，要选表皮光滑、无明显损伤的橘子哦。

**二、烤制步骤**
1. 先把橘子的小瓣轻轻揪一揪，小叶也处理一下，这样能让橘子在烤制时受热更均匀。
2. 设置烤箱温度为二百五十度上下，预热好烤箱后，将处理好的橘子放入，烤制二十五分钟。注意观察橘子的状态，别烤焦了。

**三、食用方法**
烤好的橘子必须趁热吃，这是最佳状态。此时橘瓣可能会有点苦，但别担心，它不仅不酸，还对缓解咳嗽有帮助呢。

**四、原理揭秘**
橘皮和橘络里含的东西在烤制过程中都跑到橘肉里边了，这些成分让烤橘子具有一定药用价值，多吃还不上火。

**五、回忆往昔**
六八年插队的时候，很多人感冒，当时就有把橘子扔到火坑里烤着吃的方法。虽然那时条件艰苦，但烤橘子的做法却流传了下来。

现在生活好了，咱们更要好好利用这些传统的养生方法。关注老饭谷，让吃饭更健康、更美味，吃饭不含糊！
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[Q]：烤橘子的温度和时间是多少？
[A]：温度设置二百五十度上下，烤制二十五分钟。
[Q]：烤之前需要对橘子做什么处理？
[A]：把橘子小瓣和小叶揪一揪。
[Q]：烤橘子为什么要趁热吃？
[A]：趁热吃是最佳状态，对缓解咳嗽等有帮助。
[Q]：橘瓣有点苦正常吗？
[A]：正常，烤橘子橘瓣有点苦但不酸。
[Q]：烤橘子有什么功效？
[A]：可以缓解咳嗽，多吃还不上火。
[Q]：六八年插队时烤橘子是怎么做的？
[A]：熬完粥把橘子扔到火坑里，利用剩的火炭烤。
[Q]：橘皮和橘络的成分对烤橘子有什么作用？
[A]：烤制过程中成分跑到橘肉里，让烤橘子有药用价值。
[Q]：如何选择做烤橘子的橘子？
[A]：选表皮光滑、无明显损伤的新鲜橘子。