减肥必备！无油低卡鸡胸肉香菇盏。
减肥必备！无油低卡鸡胸肉香菇盏。的做法说明
鸡胸肉会有点柴，没那么要求严格的，就多加点蛋清，或者淀粉，一点点油，也可以加豆腐沫，改善口感，只要没毒的食材，标准都是自己看着办，自己喜欢就好
减肥必备！无油低卡鸡胸肉香菇盏。的食材和调料 鸡胸肉 1块 盐 适量 鸡蛋清 一个 木耳 适量 姜 适量 葱 适量 料酒 一勺 香菇 适量 鸡精 适量 白胡椒 适量 减肥必备！无油低卡鸡胸肉香菇盏。的做法与步骤 第1步.鸡胸肉剁碎
第2步.切葱花，加入鸡胸肉，白胡椒末，蛋清，鸡精，盐，料酒，味精，木耳沫，拌匀
第3步.香菇去脚
第4步.拌好的肉糜上锅蒸熟就可以了
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