烤箱烤肉无油健身减脂
烤箱烤肉无油健身减脂的做法说明
最近特别迷烤箱版烤肉，烤鸡胸烤瘦肉，调料按自己口味随意搭配吧，我最近比较迷传统孜然辣椒的，没有额外再刷油。
烤箱烤肉无油健身减脂的食材和调料 鸡胸肉 瘦肉 五花肉 孜然粒 孜然粉 辣椒粉 辣椒酱 叉烧酱 黑胡椒 花椒粉 芝麻 蔬菜 烤箱烤肉无油健身减脂的做法与步骤 1.鸡胸肉、瘦肉、花肉切好、洗净、擦干，调料拌匀腌制
第2步.烤箱预热好，200度烤吧烤吧，想吃干一点多烤会，软一点烧烤一会就好啦。全是瘦肉的话，放两片花肉吃起来更幸福！
第3步.这个是鸡胸肉，扔几朵西兰花一起烤，白萝卜也好，南瓜一起烤，碳水也有啦
第4步.金鲳鱼也烤过
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