健脾鲜玉米粥
健康功效
玉米:祛湿
食材用料
玉米 一个相克食物 水 适量 盐或糖 5克 健脾鲜玉米粥的做法1.玉米洗净，掰下玉米粒，装盘备用。
2.用搅拌机打碎，或者料理机打碎，放入盆中备用
3.玉米碎放入锅中，加入适量水，煮制。
4.煮开后加入，盐或糖，按照自己口味加入。
5.煮制10分钟，即可装盘。
小贴士
水果玉米更甜，熬久了更好吃。
玉米:祛湿
1.玉米洗净，掰下玉米粒，装盘备用。
2.用搅拌机打碎，或者料理机打碎，放入盆中备用
3.玉米碎放入锅中，加入适量水，煮制。
4.煮开后加入，盐或糖，按照自己口味加入。
5.煮制10分钟，即可装盘。
水果玉米更甜，熬久了更好吃。