番茄酱炒年糕
健康功效
白糖:低蛋白质
食材用料
年糕 1包 番茄酱 适量相克食物 食用油 适量 白糖 半勺相克食物 番茄酱炒年糕的做法1.准备食材，年糕，番茄酱
2.把年糕掰开，水开后倒入锅中，煮软差不多要煮3分钟左右，这时年糕体积会略微变大，捞出沥干水分备用
3.锅中加入适量的油倒入年糕，略微翻炒
4.加入番茄酱翻炒均匀
5.加入半勺白糖翻炒均匀即可出锅
6.装盘
小贴士
加糖是为了中和番茄酱的酸最好用不沾锅炒
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白糖:低蛋白质
1.准备食材，年糕，番茄酱
2.把年糕掰开，水开后倒入锅中，煮软差不多要煮3分钟左右，这时年糕体积会略微变大，捞出沥干水分备用
3.锅中加入适量的油倒入年糕，略微翻炒
4.加入番茄酱翻炒均匀
5.加入半勺白糖翻炒均匀即可出锅
6.装盘
加糖是为了中和番茄酱的酸最好用不沾锅炒