鸡蛋卷
健康功效
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
食材用料
鸡蛋 5相克食物 火腿 1根相克食物 香葱 适量相克食物 盐 适量 鸡蛋卷的做法1.蛋清 蛋液 分离装碗
2.香葱切碎 火腿切丁
3.蛋清放入火腿 蛋液放入香葱 搅拌均匀先将蛋液放入平底锅两面煎熟拿出来 再把蛋清两面煎熟放到煎好的蛋液上面
4.用手卷起来拿刀切块
5.鸡蛋卷
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鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.蛋清 蛋液 分离装碗
2.香葱切碎 火腿切丁
3.蛋清放入火腿 蛋液放入香葱 搅拌均匀先将蛋液放入平底锅两面煎熟拿出来 再把蛋清两面煎熟放到煎好的蛋液上面
4.用手卷起来拿刀切块
5.鸡蛋卷