香蕉鸡蛋卷
健康功效
香蕉:润肺 鸡蛋:润燥 白糖:低蛋白质
食材用料
香蕉 两根相克食物 鸡蛋 一个相克食物 中筋面粉 60克 纯牛奶 100克 黑芝麻 适量相克食物 食用油 适量 白糖 适量相克食物 香蕉鸡蛋卷的做法1.准备好所需食材
2.60克面粉装入大碗中
3.磕入一个鸡蛋
4.加入适量白糖
5.倒入100克纯牛奶
6.搅拌成细腻无颗粒的面糊
7.锅中刷油，舀入面糊摊均匀
8.撒入适量黑芝麻
9.底部凝固后翻面煎至熟透
10.放入一根香蕉
11.慢慢的卷起来，尽量卷紧
12.切块装盘即可享用
13.一道香蕉鸡蛋卷就做好了～
小贴士
面糊可以过筛一次，更细腻。每煎一张饼都要把面糊搅拌一下防止沉淀,再把面糊倒进锅里。