如果你想一个月胖十斤，我教你做放猪油的甜品“三不沾”。它配料超简单，八个蛋黄、50克白糖搅一搅，50克木薯淀粉或其他淀粉都行，加约150克水和匀。中国甜品少不了猪油，生粉与水搅匀，鸡蛋跟糖搅匀后混合。有弹泡和不均匀处用漏斗过滤。起锅下猪油，锅边擦油，油热下锅，小火不断搅拌。炒到差不多，油少了再加一点猪油。这道被乾隆赐名的“三不沾”，口感香浓，沙甜油而不腻，爽滑细腻又柔软有劲，带点猪油香绝美。
**《轻松增重攻略：如何借助美食实现一个月胖十斤》**

在追求健康与美的道路上，很多人却渴望能增加一些体重。今天，就为大家带来一份独特的攻略，教你通过制作一款特别的甜品，实现一个月胖十斤的目标。这款甜品就是有着独特魅力的放猪油的“三不沾”。

首先，来看看它的配料。准备八个蛋黄，这是“三不沾”浓郁口感的基础。再加入50克白糖，为其增添甜蜜滋味。接着，50克木薯淀粉或者其他淀粉都可以，它们能让甜品成型。然后放入大概150克左右的水，将这些材料和匀。这里要特别强调，中国的甜品中，猪油可是灵魂所在，它能赋予甜品独特的香气。把生粉跟水搅匀，鸡蛋跟糖搅匀后，将两者混合。

制作过程也有不少要点。上面有弹泡和不均匀的地方，用漏斗过滤一下，让其更加均匀。起锅下猪油，在锅边蘸上一点点油，把锅擦一遍。油烧热后下锅，全程一定要开小火，并且不断搅拌，就像炒鸡蛋一样，但要注意别让大火毁了这道美食。炒到差不多，旁边都已和好，油也少的时候，再加一点点猪油。

经过一番努力，这道被乾隆赐名的神奇甜点“三不沾”就做好了。它口感香浓，沙甜油而不腻，口感爽滑细腻，柔软有劲。每一口都带着独特的猪油香，绝对是中式甜品中的佼佼者。

坚持制作并享用这款甜品，一个月胖十斤或许不再是梦想，而是实实在在能实现的目标。让美食成为你增重路上的助力，开启不一样的健康增重之旅。
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[Q]：“三不沾”的配料有哪些？
[A]：八个蛋黄、50克白糖、50克木薯淀粉或其他淀粉、约150克水、猪油、生粉。
[Q]：制作“三不沾”需要注意什么？
[A]：过滤不均匀处，小火下锅并不断搅拌，油少再加猪油。
[Q]：“三不沾”的口感如何？
[A]：口感香浓，沙甜油而不腻，爽滑细腻，柔软有劲。
[Q]：中国甜品放猪油有什么作用？
[A]：猪油是中国甜品的灵魂，能赋予甜品独特香气。
[Q]：“三不沾”的制作步骤复杂吗？
[A]：配料简单，按步骤操作并不复杂。
[Q]：可以用其他油代替猪油吗？
[A]：最好用猪油，其他油可能影响“三不沾”独特风味。
[Q]：“三不沾”适合健身后吃吗？
[A]：文中提到健身后吃，但要注意适量，避免热量过高。
[Q]：乾隆赐名的“三不沾”有什么特别之处？
[A]：具有独特口感和风味，是中式甜品中的经典。