南瓜紫菜蛋花汤
健康功效
南瓜:活血化瘀 鸡蛋:养血
食材用料
南瓜 100克相克食物 鸡蛋 1个相克食物 紫菜 3克相克食物 盐 1克 油 适量 葱姜蒜 适量 核桃油 适量 南瓜紫菜蛋花汤的做法1.南瓜，葱姜蒜，紫菜备用
2.鸡蛋搅拌均匀备用
3.冷锅下油，油热放入姜蒜爆香
4.放入南瓜翻炒一分钟
5.加入清水一碗，炖煮10个分钟
6.然后放入鸡蛋，紫菜，葱花，一点点盐小煮一分钟即可
7.出锅后淋上一点核桃油，然后一道营养汤就做好了
小贴士
温馨提示，给宝宝喝需要把姜片挑出来哦！
南瓜:活血化瘀 鸡蛋:养血
1.南瓜，葱姜蒜，紫菜备用
2.鸡蛋搅拌均匀备用
3.冷锅下油，油热放入姜蒜爆香
4.放入南瓜翻炒一分钟
5.加入清水一碗，炖煮10个分钟
6.然后放入鸡蛋，紫菜，葱花，一点点盐小煮一分钟即可
7.出锅后淋上一点核桃油，然后一道营养汤就做好了
温馨提示，给宝宝喝需要把姜片挑出来哦！