减肥就是要坚持运动加上合理饮食习惯才能达到理想的瘦身效果，饮食摄入的热量是很高的，健康而合理的饮食是非常重要的，节食是非常不健康的做法，那么减肥饮食注意什么？减肥饮食食谱。 减肥饮...

在我们平时的日常生活中，有很多人都喜欢在减肥的时候节食不吃晚餐来达到减肥目的，晚餐其实对于我们身体是很重要的，要适当的摄入营养，那么不吃晚餐能减肥吗？不建议大家这样做。 不吃晚餐能...

每一年都会有一些特别的零食在各大网络爆火，雪花酥就是其中一款新晋网红，浓郁的奶香伴着酸甜的水果，富有嚼劲的牛轧糖搭配入口即化的饼干，深得吃货宠爱。今天就为大家介绍雪花酥怎么做。 雪...

啤酒，是常见的酒精饮料。夏天来一杯冰镇啤酒，清凉解暑。很多人都喜欢和啤酒，你们知道啤酒除了喝还可以拿来做菜吗？ 啤酒做什么菜 啤酒拌菜：做凉菜时加些啤酒，尤其是凉拌蔬菜瓜果，更为爽...

甜食一直为人们所追捧。你听说过拔丝吗，它是甜食里佼佼者。外表酥脆香甜，里面软糯可口。爱吃甜食的你一定不要错过哦! 拔丝什么意思 拔丝就是指将糖熬成能拔出丝来的糖液，包裹于炸好的食物上...

  “朋友送了几盆挂果的草莓，后来还真长成了大草莓，感觉很有成就感。收获后没舍得直接吃，正好临近元宵节正在做汤圆，家里有很多糯米粉，就做了一盘草莓大福。草莓大福是一款比较常见的日式小...

简介 家伙说过，我每天管喂饭菜点心给他，他就管按月把薪水棒回来给我，这就叫吃了我的饲料就得乖乖为我挤奶去。奶牛一会就到家了，几天没见，嘿嘿，还怪想他的。谁是奶牛...

简介 比例好，味道好------京酱肉丝  京酱肉丝是一道非常受欢迎的菜，但是要想味道好一定要掌握好三种酱料之间的比例：2勺甜面酱、2勺番茄酱、1勺蚝油。只要掌握好这个配...

材料 鱼，酒，胡椒粉，盐，松子，金不换，蒜蓉，橄榄油，蚝油，生粉...

简介 几天休息，和朋友去海边钓鱼，唉…，朋友那边是忙个不停，不亦乐乎。我这边，却是水静河飞，郁闷。朋友大笑，说谁叫我每次叫你都不来，生疏了吧，连鱼都不认识你了。...

简介 最近这两日，早上总煮面条吃，简单容易的一大碗，草草便打发了。自己想来也觉到有些不好意思，忙啊~~  ，主要还是懒啊~~ 。趁着小长假，早上特别早早起床来，做一味...

材料 牛肉250克，大米2人份，鸡蛋2个，姜丝适量，盐适量，生粉适量，料酒适量，生抽适量，生油适量...

材料 鲜梨汁0.5杯，苹果醋2大匙，香油2大匙，生抽1大匙，姜末1小匙，胡椒适量，盐适量...

简介 糖三角是很多人小时候的美味，白胖的包子里流淌出红红的糖稀。现在大人可能因为太甜而不再爱吃，我偶尔也做两个给孩子吃，让他们体味一下我们的童年滋味，大多数小孩...

材料 姜，葱，蒜头，鸡腿肉 做法...

简介 看球、看剧，时间全被占满，一天，又是一天。饭还是要吃的，可拍照的念头一次也没起。这样似乎不大好^&^早上打发家伙买菜，提了两只花蟹回来指名要喝蟹汤，偏是...

  “现在能吃到的新鲜鱼种类可真多，不论南方还是北方，只要不是特殊种类，市场或超市，差不多都能买到新鲜活鱼，活鱼清蒸最鲜美，营养流失少，步骤也相对简单，在家做干净卫生，可比饭店实惠多...

  “做法简单又快捷完胜铁板鱿鱼的韭菜花炒鱿鱼须 。” 主料 韭菜花 200g 鱿鱼须 250g 辅料 辣椒 1个 生姜片 4片 调料 植物油 25ml 料酒 1勺...

  “新年留下來的几个年糕，除了拿面糊煎，椰絲蒸，，又或者用番薯芋头什麼的，但还有另一類吃法，那就是用馬來同胞最常用來做菜的天貝去煎年糕啦。” 主料年糕，天貝 年糕 隨意 天貝...

  主料 鸡蛋 6只 兰花豆腐干 130克 辅料 桂皮 适量 大料 适量 调料 *糖 适量 酱油 适量 盐 适量 1.食材：鸡蛋(已煮熟)、兰花豆腐...

  “春天什么蔬菜最新鲜？当然要属韭菜了！“春园暮雨细泱泱，韭叶当篱任意长。”一场春雨，满园的韭菜齐刷刷地冒出地面，根白如玉，叶似翡翠，鲜嫩欲滴，散发出淡雅而独特的清香，令人心生欢喜。...

材料 猪脆骨，姜，干辣椒，日式照烧汁，油，孜然粉，鸡精，盐，酱油少许...

材料 排骨，莲藕，葱姜，料酒，盐，老抽，生抽，鸡精，糖，醋，生粉，蒜...

材料 芋头1个，鸡腿2个，椰汁1罐，盐适量 做法...

简介 最近这两日，早上总煮面条吃，简单容易的一大碗，草草便打发了。自己想来也觉到有些不好意思，忙啊~~  ，主要还是懒啊~~ 。趁着小长假，早上特别早早起床来，做一味...

简介 昨夜起了大风，屋外凉快的很。有户人家的花盆给吹落到楼下去了，紧接着哐咣做响，不知谁家的玻璃窗只剩了空空的窗框。然而即使这样，屋里还是有29度，没有到很凉快的...

简介 别人说，早餐是一天当中最重要的。。。但是，我们每个人都或许因为要赶着上班而忽略了它。。。所以，快捷的早餐是很好的选择。。。我们广州有著名的糯米鸡。。。我从...

材料 鸡肾250克，芝麻少许，盐焗鸡粉半包，盐适量...

材料 肉馅150克，油，姜，香油，蚝油，生粉，花蛤，葱花...

材料 猪肉碎，芹菜，面粉，酱油，料酒，姜，糖，十三香粉，鸡蛋，油，味精，鸡精...