简介 玫瑰蜜枣茶依不同体质会产生不同等级的轻泻现象，若是严重拉泻请暂停饮用。 材料 水500㏄，蜜枣3颗，玫...

材料 玫瑰花7g，洋甘菊5g，柠檬草5g，鼠尾草2g，热水500㏄，蜂蜜少许...

材料 玫瑰花3∼5朵，热水250㏄，鲜奶50㏄，蜂蜜少许...

材料 玉米笋30g，绿花椰菜40g，魔芋素小卷80g，芥末酱1小匙，酱油1小匙...

简介 发酵2週后，可将白菜取出，放入冰箱冷藏，风味更加！ 材料 山东大白菜1棵，盐50公克，白醋80㏄...

材料 芦笋4支，番茄1个，金针菇1把，新鲜香菇2朵，素火腿50公克，面煳材料： ，低筋面粉 1杯，郁金香粉1小匙，蛋1个，水1又1/2杯，盐1小匙，糖1/2小匙...

材料 青花椰菜1/4个，磨菇白酱适量，起司条50公克，白酱1杯，洋香菜末1/2小匙，起司粉1/2小匙...

简介 作法2中包入茄子薄片中的材料，量的多寡可依个人喜好放置。 材料 茄子1个，芦笋2支，金针菇1/2把，红甜...

材料 1.去皮青木瓜丝200公克，红萝卜丝15公克，洋葱丝20公克，香菜末少许，蒜末1小匙，2.小蕃茄4个，碎蒜香花生1又1/2大匙，辣椒酱2小匙 ，鱼露1又1/2大...

材料 绿花椰菜1公斤，鸡高汤10杯，奶油80公克，面粉1/2杯，蛋黄3只，鲜奶油1杯，巴西里1小株，盐适量，胡椒粉适量...

材料 材料Ａ：4两，材料Ｂ：1/2个，火腿2片，玉米粒2大匙，材料Ｃ：2个，调味料Ａ：1又1/2大匙，牛奶1/2杯，糖1/2大匙，白胡椒粉1小匙，调味料Ｂ：3大匙...

材料 高丽菜1/4个，腊肉1/3杯，红萝卜片适量，蒜末1/2大匙，黑醋2大匙，糖1大匙，盐1小匙，香油1/3大匙...

材料 芥兰菜1/2斤，肉丝4两，蒜末1/2大匙， 调味料Ａ：1/3大匙，太白粉1/2大匙，香油1/3大匙， 调味料Ｂ：2大匙， 调味料Ｃ：适量，香油1小匙...

简介 若买不到新鲜珍珠菇，可至超市购买真空袋装或罐装珍珠菇，以热水沖洗掉黏液即可。 材料 油菜花4两，珍珠...

材料 白花椰菜叶茎1斤，红辣椒4两，1.盐2大匙，2.白醋3杯，糖2/3杯...

材料 白花椰菜1颗，1.盐1大匙，2.辣椒酱2大匙，香油1大匙，糖1/2大匙...

材料 梅花肉1/2斤，金针花苗2两，橙汁排骨酱1又1/2杯...

材料 烧饼面糰500公克，白芝麻适量，葱花300公克，沙拉油2大匙，白胡椒粉1茶匙，细盐1茶匙...

材料 吻仔鱼50公克，苋菜300公克，蒜末15公克，姜末5公克，热高汤150㏄，太白粉水适量，A.盐1/4小匙，鸡粉1/4小匙，米酒1/2大匙，白胡椒粉少许，B.香油...

材料 菠菜500公克，蒜仁2粒，盐1/2小匙，鲜鸡粉1/4小匙，水50㏄...

材料 温水面糰600公克，葱花300公克，香油2大匙，细盐3公克，白胡椒粉1大匙，花椒粉1/4茶匙...

材料 温水面糰600公克，葱花300公克，沙拉油2大匙，白胡椒粉1茶匙，细盐1茶匙，细盐适量，沙拉油适量...

材料 温水面糰600公克，葱花50公克，猪油100公克，细盐10公克...

材料 细拉面150公克，客家酸菜100公克，蒜花生1又1/2大匙，姜末1/2小匙，猪油2小匙，葱花少许，细砂糖1/2小匙，酱油1小匙...

材料 雪菜150公克，百页豆腐80公克，辣椒1支，蒜头2颗，鸡粉1小匙，香油1大匙...

材料 高丽菜120公克，蒜头3颗，干辣椒10公克，红萝卜5公克，盐1/2小匙，鸡粉1小匙...

材料 酸菜心150公克，辣椒1支，蒜头3颗，糖1小匙...

材料 小米40公克，菠菜200公克，盐少许，鸡粉少许，香油少许，蒜泥少许...

材料 A.香椿嫩叶10公克，香油1/2小匙，B.凉开水4大匙，姜泥10公克，酱油膏2大匙，细砂糖1/2小匙...

材料 高丽菜100公克，海带芽30公克，红萝卜5公克，蒜头4颗，鱼露2大匙，柴鱼粉1/2大匙，糖1小匙...