简介 此菜无汁、色红亮，质鲜嫩，口味香咸辣酸而回甜。 材料 主料：鳜鱼500克， 辅料：肥瘦猪肉100克， 调料...

材料 主料：北豆腐300克，竹笋50克，猪肋条肉（五花肉）200克，干香菇50克，火腿10克，调料：姜5克，盐5克，料酒10克，茴香籽[小茴香籽]2克，酱油2克...

材料 主料：粳米150克，芥菜100克，银鱼50克，调料：盐2克...

材料 主料：鲢鱼头500克，白皮大蒜90克，北豆腐200克，调料：植物油20克，盐3克，味精3克...

材料 主料：鸭1500克， 辅料：黑芝麻20克，核桃20克，桑葚（紫，红）20克，莲子20克，芡实米20克，枣（干）20克，薏米20克，糯米50克， 调料：盐5克，味...

简介 健康提示： 1.健脾益胃，利水肿。 2.适用于老年性浮肿、肥胖症、脾虚水肿、泄泻、小便不利等。 3.凡阴虚无湿或老年人脱肛和小便多者不宜服。 食物相克：粳米：唐•孟...

材料 主料：猪排骨(大排)2500克， 辅料：莲子30克，薏米50克， 调料：冰糖500克，姜5克，白皮大蒜3克，花椒2克，盐3克，黄酒5克，香油2克...

材料 主料：莲藕960克，赤小豆40克，发菜（干）40克， 辅料：蜜枣50克...

简介 鲜香爽口，豉椒味浓。 材料 主料：墨鱼200克， 调料：辣椒(红，尖，干)5克，白皮大蒜5克，大葱5克，豆豉...

材料 主料：烤鸭600克，冬瓜200克，猪肋条肉（五花肉）150克， 辅料：油菜心70克， 调料：大葱15克，姜10克，香菜10克，料酒10克，盐4克，味精2克，胡椒...

简介 健康提示：益气健脾。适用于脾虚气弱、全身乏力，亦可治呕吐不思食。 食物相克： 小米：小米忌与杏仁同食。 人参：人参不宜与茶同服，反黎芦，畏五灵脂，恶皂荚、卤...

材料 主料：小麦面粉500克， 辅料：砂仁20克， 调料：白砂糖150克，猪油50克...

简介 软黏香甜。 材料 主料：枣（干）100克， 辅料：白砂糖20克...

材料 主料：薏米160克，莲子40克，干香菇40克，蘑菇（干）40克，白果（干）40克，油皮100克，调料：花生油10克，盐4克，姜3克，大葱3克...

材料 主料：牛肉(后腿)150克，芋头150克， 辅料：干香菇30克，牛奶10克，全脂牛奶粉5克， 调料：大葱15克，姜8克，白皮大蒜10克，植物油50克，味精6克，...

材料 主料：芝麻500克，辅料：白砂糖30克 做法...

材料 主料：猪尾400克，辅料：杜仲30克，续断25克，调料：盐2克...

材料 主料：百合150克，辅料：白砂糖30克 做法...

材料 主料：猪心500克， 辅料：淡豆豉20克， 调料：大葱10克，姜5克，酱油5克，香油10克...

材料 主料：粳米100克， 辅料：茯苓30克，枣（干）30克...

材料 主料：莲子30克，芡实米30克，糯米60克， 辅料：荷叶50克， 调料：白砂糖10克...

材料 主料：枣（干）40克，葱白50克 做法...

简介 效用：健脾补中，宁心安神。适用于气虚体弱所致的心悸、气短、神衰、失眠以及浮肿、大便溏软等。茯苓甘淡，能健脾和中、宁心安神、利水祛湿，自古以来就是食疗保健的...

材料 主料：苦杏仁20克，梨500克， 辅料：白砂糖50克...

材料 主料：冬瓜100克，荠菜100克，芹菜100克， 辅料：淡菜（干）10克， 调料：黄酒15克，盐5克，味精5克，白砂糖10克...

材料 主料：梨400克， 辅料：川贝母5克， 调料：冰糖5克...

材料 主料：梨1000克，百合(干)100克，调料：冰糖150克...

简介 健康提示： 1.补肝肾、益精血。 2.适用于肝肾虚弱、精血不足、眩晕耳鸣、眼干目昏，须发早白、肠燥便秘、产后血虚、乳汁不足等症。 材料...

材料 主料：羊肉(瘦)100克，稻米150克，枸杞叶250克，羊腰子50克， 调料：大葱10克，盐2克...

材料 主料：薏米150克， 辅料：莲子50克，枣（干）10克， 调料：冰糖15克...