胡萝卜玉米蛋炒饭
健康功效
米饭:活血化瘀 鸡蛋:护眼明目 胡萝卜:活血化瘀
食材用料
米饭 一碗相克食物 鸡蛋 一个相克食物 玉米粒 适量 胡萝卜 适量相克食物 油 适量 盐 一茶匙 酱油 2滴 葱 一棵相克食物 火腿肠 一个 胡萝卜玉米蛋炒饭的做法1.准备好米饭，玉米粒，胡萝卜，鸡蛋火腿肠
2.小葱，玉米和胡萝卜清洗干净。
3.小葱，胡萝卜，火腿肠，分别切好
4.鸡蛋打散，搅拌均匀
5.锅内烧开水，放入胡萝卜和玉米焯水两分钟，然后捞出
6.锅里放适量油烧热，放入鸡蛋液煎至凝固，然后再放入胡萝卜和玉米翻炒
7.倒入米饭用，锅铲把米饭法散开，再放入火腿肠翻炒
8.放入盐，几滴酱油，翻炒均匀
9.最后撒入葱花，翻炒一下，盛出即可