蒜蓉茼蒿
健康功效
茼蒿:活血化瘀
食材用料
茼蒿 500克相克食物 蒜 两瓣相克食物 油 适量 盐 一小勺 鸡精 一小勺 蒜蓉茼蒿的做法1.茼蒿清洗干净
2.捞出控干水份，放入菜板上
3.用刀把茼蒿切段
4.切好的茼蒿
5.蒜切末备用
6.锅烧热，放入食用油
7.爆香蒜末
8.放入茼蒿
9.翻炒均匀
10.加入一小勺盐
11.在加入一小勺鸡精
12.翻炒均匀即可
13.做好的蒜蓉茼蒿
小贴士
茼蒿大火翻炒几下，放调料，不易炒时间太长，口感不清脆。
茼蒿:活血化瘀
1.茼蒿清洗干净
2.捞出控干水份，放入菜板上
3.用刀把茼蒿切段
4.切好的茼蒿
5.蒜切末备用
6.锅烧热，放入食用油
7.爆香蒜末
8.放入茼蒿
9.翻炒均匀
10.加入一小勺盐
11.在加入一小勺鸡精
12.翻炒均匀即可
13.做好的蒜蓉茼蒿
茼蒿大火翻炒几下，放调料，不易炒时间太长，口感不清脆。