南瓜米糊
健康功效
南瓜:活血化瘀
食材用料
九阳豆浆机 1台 大米 20克相克食物 麦仁 20克 南瓜 200克相克食物 水 豆浆机控制下线 南瓜米糊的做法1.大米和麦仁混合
2.清水淘洗干净，不用提前泡发
3.取南瓜一段。打去皮
4.切成小丁形状
5.豆浆机加水到限制低水位线
6.一次性加入大米麦仁和南瓜丁
7.启动米糊键自动启动，停电自熟。
8.金黄的南瓜米糊盛碗食用。
小贴士
！这是三人份的量。可根据人口多少酌情添加或减少用料。！单纯的南瓜糊，也可以加入百合枸杞莲子等滋补品。！也可以改用小米，黄豆等食材，但一定要有谷物类确保一定的粘稠度。
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