南瓜饼

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健康功效

南瓜:低蛋白质

食材用料

南瓜 适量相克食物 糯米粉 400克 面粉 240克 白芝麻 少许 黑芝麻 少许相克食物 油 适量 南瓜饼的做法

1.准备好南瓜,糯米粉和面粉

2.将南瓜去皮取芯,切块

3.上锅蒸15分钟

4.蒸熟之后用筷子戳戳,嫩了就可以了

5.将南瓜捏成南瓜泥

6.加入面粉:糯米粉=3:5的比例加,加至面团不黏手

7.面团揉的久比较好

8.将面团弄成一个个小圆球

9.将锅烧热,放入适量的油,转小火,将圆球压瘪放入锅中

10.翻个面金黄金黄

11.外皮焦焦的就可以出锅了

12.撒点芝麻

小贴士

1.南瓜切薄点小点易熟2.全程要小火防止焦了

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