不用油炸又不用炒陷和加糖油的简单好吃的必备早餐

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不用油炸又不用炒陷和加糖油的简单好吃的必备早餐的做法说明

前几天包饺子剩下点饺子皮,正好今天去买的香蕉,打算用来做一道简单好吃的早餐-香蕉派。

不用油炸又不用炒陷和加糖油的简单好吃的必备早餐的食材和调料 蛋黄 2个 饺子皮 24张 香蕉 2.5根 不用油炸又不用炒陷和加糖油的简单好吃的必备早餐的做法与步骤 第1步.

准备好所有食材。

第2步.

香蕉去皮切丁装入碗中备用。

第3步.

烤箱180度提前预热10分钟。

第4步.

烤盘上铺上油纸,取适量的饺子皮一次均匀铺在烤盘上。

第5步.

切好的香蕉用勺子舀均匀在饺子皮上(差不多2勺馅料弄一个饺子皮)。

第6步.

再取数量相同的饺子皮依次盖在香蕉馅料上。

第7步.

用勺子把饺子皮周围压结实,不能留口子,防止在烤的时候流出水。

第8步.

鸡蛋取蛋黄磕入碗中,用筷子快速搅散备用。

第9步.

找个专用的烘焙毛刷,毛刷上粘上搅散的鸡蛋液,均匀涂抹在饺子皮上。

第10步.

涂抹好的饺子皮放入烤箱,180度烤至10分钟即可。

小贴士 1:这个做法不用炒馅料和放糖一样做出和外面卖的一样好吃的香蕉派,可以说比较健康,很适合减肥人士食用。2:香蕉小丁就行不用捣碎,因为在烤的时候会变黏。3:每个牌子的烤箱温度都不一样,烤至时间和温度只是作为参考,要根据自己家的烤箱温度来烤香蕉派。4:可以根据自己喜欢做成不同口味的派。5:这是两个人的用量,可以根据自家情况酌情增/减食材用量。6:周围一定压结实,并且不能用力压防止用劲过猛把饺子皮周围压断,不然烤的时候会出很多水。7:烤出的香蕉派底部有水属于正常现象,轻轻用手或者筷子把香蕉派揭开放一会底部就会变干。
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