萝卜香菇肉粥

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健康功效

香菇:解毒 胡萝卜:健脾 玉米:健脾

食材用料

香菇 2个相克食物 胡萝卜 40克相克食物 玉米 40克相克食物 肉末 50克 大米 100克相克食物 盐 少许 胡椒粉 少许 葱 2根相克食物 萝卜香菇肉粥的做法

1.香菇提前泡软、去蒂洗净,胡萝卜、玉米、大米、葱洗净、肉末。

2.香菇切片、胡萝卜切丁、切葱花。

3.肉末里加少许盐拌匀。

4.锅里水烧开,加入大米。(用勺子搅拌几下,以免沾锅)。

5.大米煮至开花状。

6.加入香菇、玉米、胡萝卜、肉末。

7.熬至粥浓稠。

8.加入少许盐、胡椒粉搅拌匀。

9.盛入碗、加少许葱花。

10.即食。

小贴士

干香菇或新鲜的香菇都可以做这道粥。味精或鸡精可根据个人口味添加。

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