素炒嫩窝瓜（南瓜）-减肥、糖尿病福利 - 艺库菜谱

素炒嫩窝瓜（南瓜）-减肥、糖尿病福利

网友投稿2023-07-06 13:00:07

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素炒嫩窝瓜（南瓜）-减肥、糖尿病福利的做法说明

因嫩窝瓜含糖少，很适合减肥人士和糖尿病人士

素炒嫩窝瓜（南瓜）-减肥、糖尿病福利的食材和调料嫩窝瓜半个干辣椒 2个葱蒜末适量盐适量生抽适量花椒 10粒素炒嫩窝瓜（南瓜）-减肥、糖尿病福利的做法与步骤第1步.

认识一下北方的窝瓜，老了以后外表金黄，就是圆南瓜

第2步.

洗净去籽、切片

第3步.

葱蒜、辣椒、花椒爆香

第4步.

下窝瓜片翻炒，加生抽盐炒熟出锅

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