红枣桂圆腊八粥
健康功效
桂圆:健脾胃 红枣:补脾胃、益气血
食材用料
桂圆 10克相克食物 红枣 6粒相克食物 八宝米 100克 糖 25克 红枣桂圆腊八粥的做法1.先准备好桂圆，红枣，八宝米
2.再把桂圆核剥掉
3.八宝米，红枣放入碗里
4.再加入适量清水将红枣，八宝米冲洗干净
5.再把水倒掉
6.然后放入锅中
7.再加入适量饮用水
8.煮至浓稠后加糖调味
9.巨好喝的补血养胃粥
10.桂圆红枣腊腊八粥
小贴士
喜甜可以多加糖
桂圆:健脾胃 红枣:补脾胃、益气血
1.先准备好桂圆，红枣，八宝米
2.再把桂圆核剥掉
3.八宝米，红枣放入碗里
4.再加入适量清水将红枣，八宝米冲洗干净
5.再把水倒掉
6.然后放入锅中
7.再加入适量饮用水
8.煮至浓稠后加糖调味
9.巨好喝的补血养胃粥
10.桂圆红枣腊腊八粥
喜甜可以多加糖