食材用料 谷优早餐饼干 200克 淡奶油 150克 白砂糖 20克相克食物 木糠杯的做法 1.准备原材料，谷优玛利亚早餐饼干，安佳淡奶油，白砂糖 2.用料理机把饼干打碎（没有料理机可以...

健康功效 玉米:健脾 胡萝卜:健脾 青豆:健脾 食材用料 香米 150g 白糯米 150g 沙巴鱼 100g 虾尾 5个 玉米 适量相克食物 胡萝卜 适量相克食物 青豆 适量相克食物 油 适量...

健康功效 土豆:和胃 食材用料 土豆 适量相克食物 葱花 适量 五香叶 适量 椒盐 适量 自制椒盐扁土豆的做法 1.先把土豆上锅蒸熟，去皮 2.然后把土豆用刀压扁 3.锅内放...

健康功效 杏鲍菇:低蛋白质 香菇:透疹 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌 食材用料 杏鲍菇 适量 香菇 适量相克食物 白玉菇 适量 胡萝卜 适量相克食物 木耳 两三朵相克食物 玉米粒 少...

食材用料 高筋粉(汤种) 20g 水(汤种) 100g 主面团：高筋粉 250g 糖 70g相克食物 酵母 4g 淡奶油 60g 水 35g 盐 2g 汤种 70g 玉米油 20g 鸡蛋液 适量 椰蓉...

花生芽牛肉怎么做好吃 长寿菜。 食材清单 花生芽 300克 、 牛肉 100克 、 生抽 适量 、 料酒 适量 、 盐 适量 、 胡萝卜 适量 烹饪步骤 1.牛里脊肉切条，加调料腌制一下， 2.花生芽去根洗干净...

看下这个，基本都是家常菜 这个那是菜谱网各种菜都有 家常菜怎做 不知道您要学的是哪道菜 不过 我可以给您推荐几个好的美食网站 好豆美食网 2.菜谱大全 3.家常菜 4.减肥食谱 5.家常菜谱 6.食...

健康功效 鸡蛋:护眼明目 火腿:开胃 菠菜:止血 食材用料 鸡蛋 一个相克食物 火腿 一根相克食物 菠菜 两根相克食物 面粉 适量 水 适量 油 适量 盐 适量 鸡蛋菠菜火腿饼的...

健康功效 鸡蛋:护眼明目 食材用料 鸡蛋 4个相克食物 水/牛奶 40g 低粉 80g 玉米油 40g 糖 40g相克食物 肉松 适量 波利海苔 4片 沙拉酱 4小包 肉松小贝的做法 1...

健康功效 奶油:护眼明目、抗癌防癌 食材用料 高筋粉(汤种) 20g 水(汤种) 100g 主面团：高筋粉 250g 糖 65g相克食物 酵母 4g 盐 2g 奶油 60g 汤种 80g 猪油 20g...

健康功效 娃娃菜:生津 食材用料 娃娃菜 1颗(菜市场常散卖大小)相克食物 泰式辣鸡酱 在调料店买(适量拌着尝甜度) 盐 一勺半(调料盒的小勺) 鸡精 2勺(调料盒的小勺) 糖 将娃娃...

健康功效 黄油:低蛋白质 食材用料 低筋粉 100g 黄油 60g 全蛋液 50g 糖 25g相克食物 每日坚果 一包 坚果曲奇饼干的做法 1.黄油加糖，打发，分三次加入全蛋液打发，每次都...

槟榔果具有消除紧张劳动后的疲劳的作用，还可以御寒，可是有些发现吃槟榔后身上会出汗，这是什么原因导致的呢?其实初次咀嚼者会面红、胸闷,属于正常现象，但是过量槟榔才会发现出汗现象，甚至...

扁桃体发炎其实是一种很觉的小病，为种病很容易治疗的，如果化脓性扁桃体炎必须用抗菌素治疗，上呼吸道感染扁桃体发炎一般用抗病毒治疗，但是在治疗扁桃体发炎的同时，还需要注意防止其复发，...

牛肉炒蒜红萝卜的做法 准备材料：牛肉250克、胡萝卜1个、土豆1个、葱2根、蒜2瓣、八角、香叶、桂皮、盐1小匙、酱油2汤匙、老抽1/2小勺、料酒1汤匙、食用油1大匙 一、准备所需材料。 二、牛肉...

海带炖牛肉怎么做好吃 炖牛肉当然可以加茶树菇和海带。 海带含有天然的谷氨酸钠，可以帮助所有的菜品提鲜。而茶树菇也是非常鲜美的山珍，茶树菇、海带和牛肉在一起炖煮，会让牛肉更好吃，茶树...

导语：夏季天气炎热，非常容易没有食欲，对于妈妈们来说更是热得不想炒菜做饭，这个时候做菜又要讲究开胃，又要讲究简单快捷，那简单好做的菜有哪些呢？下面就由我为大家带来夏季菜谱吧！ 夏...

健康功效 糯米:补血 五花肉:润燥 花生:健脑益智、护眼明目 食材用料 糯米 适量相克食物 五花肉 适量 花生 适量相克食物 粽叶 适量 棕榈叶 适量 生抽 适量 老抽 适量...

健康功效 土豆:和胃 食材用料 土豆 2相克食物 鸭蛋，生粉，五花肉未，葱头，盐 适量 土豆肉未饼的做法 1.土豆切细丝 2.加入鸭蛋三个五花肉末 3.生粉加2勺，盐适量葱头 4.拌...

食材用料 圣子 半斤 姜片 10片 小葱 2根相克食物 盐 2克 生抽 一勺 蚝油 一勺 蒸鱼豉油 半勺 醋 半勺相克食物 料酒 半勺 葱姜爆圣子的做法 1.买回清水透水多次，...

食材用料 蛋白（中种面团） 118g 牛奶（中种） 110g 淡奶油（中种） 60g 耐高糖酵母（中种） 6g 高筋面粉（中种） 400g 牛奶（主面团） 50g 淡奶油（主） 50g 高筋面粉...

健康功效 猪肺:止咳 红枣:补脾胃、益气血 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 食材用料 猪肺 一半相克食物 淀粉 适量 白醋 适量相克食物 盐 适量 糖 适量相克食物 酱油 适量...

食材用料 温水 870克 全脂奶粉 130克 砂糖 20克相克食物 菌粉 1小包 自制酸奶的做法 1.酸奶锅内胆用开水消毒，瓶子也要用开水消毒，用厨房纸擦干，然后在内胆倒入奶粉，温水...

夏天来了很多人喜欢喝冰水，可是在喝冰水的候会喉咙痛，专家分析这主要是火引起的，喝的凉水太多或者是炎症感染都是有关系的，喝冰水喉咙痛主要咽喉炎或者扁桃体发炎所致。下面把喝冰水的时候...

炒菜的时候听的最多就是用酱油，可是最近出现一款蒸鱼豉油也是炒菜用的，那么蒸鱼豉油和酱油两者之间有什么不同呢?其实两都是给菜调料，提鲜的，只是蒸鱼豉油更加适合新手来操作，下面把蒸鱼豉...

很多人不知道蒸鱼豉油是什么东西，其实它就是我们经常用来做鱼的酱油，专门针对鱼的食谱而调制的，特别是对于新手来说更加的容易掌握，整个使用都是超级简单的，蒸出来的菜可味鲜甜。 蒸鱼豉油...

现在生活条件好了，去医院检察做健康检查，常常会听到医师说：你有脂肪肝哟。什么有脂肪肝?脂肪肝是怎么得的呢?今天我们把脂肪肝如何治疗的方法和获得原因给大家讲解一下。 一般情况我们所称...

运动过后，许多人习惯喝杯豆浆补充蛋白质，促进增肌减脂的瘦身效果，但每次都喝豆浆的习惯总让人觉得无趣，因此有人尝试以豆浆混搭红茶或绿茶来变换滋味，希望一杯喝下去就能兼具减重、养生和...

现代人生活忙碌，大部分选择食物经常是以便利为第一首选，营养均衡反而经常变成了其次。一般人都了解饮食应该多蔬果、少糖、少盐、少油，普遍健康知识早已朗朗上口，然而在少油的时候你是不是...

夏季即将到来，让人迫不及待想换上清凉短袖、短裤，但又怕肥油跑出来见人，不少人赶紧加强运动，但运动前后该怎么吃，才能事半功倍呢?营养师强调，运动前应选择高纤、低升糖指数的食物，例如地...