榴莲一般健康人都可食用。很多在孕妇能吃榴莲吗?其实榴莲生活中一般是病后及妇女产后可用之来补养虚寒性身体的，所以孕妇是可以吃榴莲的，但每天不超过100g。 一、孕妇能吃榴莲吗 对于孕妇来说...

红萝卜烧牛肉视频教程全集 美食材料 牛肉1千克，白萝卜250克，姜10克，花椒1克，植物油100毫升，郫县豆瓣90克，料酒25毫升，酱油5毫升，八角1个，草果1个，葱25克，芫荽100克，鲜汤800毫升 美...

第一：大吉大利---鸡，在中国很多的地方都有“无鸡不成席”的习俗，鸡与“吉”谐音，向来有吉祥、喜庆的象征。今年恰逢鸡年，除夕之夜吃鸡，更是象征着来年大吉大利。 【盐h鸡】 原料： 三黄鸡 盐h...

健康功效 奶油:活血化瘀 鸡蛋:养血 食材用料 低筋面粉 15g 奶油 200g 纯牛奶 200g 糖 40g相克食物 鸡蛋 3个相克食物 五分钟挞心蛋糕的做法 1.200g牛奶，200g奶油倒在一起...

食材用料 蛋白 25g 糖粉 20g 色拉油 10g 低筋粉（过筛） 7g 熟芝麻 40g 坚果瓦片的做法 1.蛋白加糖粉，拌匀 2.加色拉油，拌匀 3.加低筋粉，拌匀 4.加芝麻，用长柄刮...

健康功效 南瓜:活血化瘀 食材用料 南瓜 一大块相克食物 面粉 适量 清水 适量 油 适量 糖 适量相克食物 香煎南瓜饼的做法 1.南瓜去皮去瓤，切块放电饭煲里蒸熟 2.蒸熟放碗...

健康功效 南瓜:活血化瘀 食材用料 小紫薯 3个 南瓜 半个相克食物 面粉 适量 蔓越莓 适量 安琪酵母粉 6克 绵白糖 4勺 温水 适量 双色发糕的做法 1.先来个成品图。 2...

健康功效 西红柿:活血化瘀 鸡蛋:养血 香菜:活血化瘀 食材用料 西红柿 400克相克食物 鸡蛋 3个相克食物 香菜 100克相克食物 葱花 少许 油 适量 水淀粉 适量 盐 少许 鸡粉...

牛油果的功效与作用 1.降低胆固醇 油酸是酪梨所含的一种单元不饱和脂肪，可代替膳食中的饱和脂肪，降低胆固醇水平。 2.美容护肤 油梨果肉与人体皮肤亲和性好，极易被皮肤吸收，对紫外线有较强...

牛油果的选购 可以用手按压或者捏果实的感觉来判断牛油果的成熟度。如果按起来很硬，一点都捏不动，那就说明还未成熟。可以买，但需要放置几天再吃。如果按起来很软，就说明果肉已经烂了，也...

酪梨的选购技巧 怎么挑新鲜水果——怎么挑牛油果 方法/步骤 1、牛油果成熟期 牛油果的成熟期在每年的8月-9月份，但是牛油果多为进口，全年都可以买到国外进口而来的牛油果。 怎么挑新鲜水果——怎...

果酱的药性功效 果酱含有天然果酸，能促进消化液分泌，有增强食欲、帮助消化之功效。果酱还能增加色素，对缺铁性贫血有辅助疗效。果酱含丰富的钾、锌元素，能消除疲劳，增强记忆力。婴幼儿吃...

桔子的功效与作用 桔子堪称是水果之中的宝贝，因为它的全身都是“宝”。 1.桔皮：桔子的外果皮晒干后叫“陈皮”(因入药以陈的药效好，故名陈皮)，具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效，常用于...

桔子的选购 众所周知，好的橘子呈色泽闪亮的橘色或深黄色，黄色是桔子特有的颜色。 查看桔子底部是否为灰色的小圆圈，并且从侧面看，有长柄的那一端是凹进去的，这样的桔子宜购买。 不要选购...

橙子的功效 消食、去油腻、清肠 降胆固醇 治咳嗽、感冒 防癌 缓解女性压力 橙子的营养价值 1. 橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，...

橙子的选购技巧 橙子是现在的应季水果，水分充足味道酸甜可口，营养也相当不错．橙黄的颜色主要来自胡萝卜素，维生素C含量较高，达33mg/百克，而且橙子的酸味可以起到保护维生素C的作用。另外...

杨梅的功效与作用 根、树皮：苦，温。散瘀止血，止痛。用于跌打损伤，骨折，痢疾，胃、十二指肠溃疡，牙痛；外用治创伤出血，烧烫伤。 果：酸、甘，平。生津止渴。用于口干，食欲不振。 杨梅...

杨梅的选购 1.挑选杨梅时要多留意颜色，过于黑红的杨梅或盛器有很深的红色水印，应尽量避免选购。 2.应挑选果面干燥、无水迹现象，个大浑圆，果实饱满、圆刺、核小，汁多、味甜者为好。如肉质...

黄桃的功效与作用 通便；降血糖、血脂；祛除黑斑、延缓衰老；提高免疫功 黄桃的营养价值 黄桃的营养十分丰富，它的主要营养成份有丰富的维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄...

黄桃的选购技巧 黄桃，一般上市的时间比较晚，会到七八月份左右。黄桃的味道非常香甜，比水蜜桃要好吃多了，只是不太好买到。等有买到黄桃的好机会的时候，一定要抓住机会，多买几个优质的黄...

桃子的功效与作用 1.补益气血、养阴生津 对大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者、慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症...

桃子的选购 看外型果体大，形状端正，外皮无伤有桃子毛、果色鲜亮为佳。 看果味以汁液丰富，味道甜酸适中，果香浓郁者为优。反之，汁液稀少，甜味不足，酸味较大，香味无或淡薄者为次。 桃子...

榴莲的功效与作用 辛、甘，热。入肝、肾、肺三经。滋阴强壮、疏风清热、利胆退黄、杀虫止痒、补身体。可用于精血亏虚须发早白、衰老，风热，黄疸，疥癣、皮肤瘙痒等症。 1.强身健体 经常食用...

榴莲的选购 购买榴莲时，应选择外形多丘陵状、果形完整端正、果皮呈深咖啡色且味道浓烈的果实，如果摇晃起来感觉有物，便是上品。千万不要以为越重越好，其实比较轻的榴莲往往核小，但不要选...

黑加仑的功效与作用 黑加仑含有非常丰富的维生素C、磷、镁、钾、钙、花青素、酚类物质。目前已经知道的黑加仑的保健功效包括预防痛风、贫血、水肿、关节炎、风湿病、口腔和咽喉疾病、咳嗽、补...

健康功效 粳米:除烦、止泻、健脾 食材用料 粳米 100克相克食物 橙子 1个相克食物 石花菜 80克 蜡梅花 若干 姜 20克相克食物 宋·素醒酒冰||待寒梅谢了，捧得清香入水晶的...

健康功效 猪肉:消肿 胡萝卜:活血化瘀 木耳:补气 食材用料 面粉 二百克 猪肉 一百克相克食物 胡萝卜 五十克相克食物 木耳 五十克相克食物 鸡蛋 五十克相克食物 葱 适量相克食...

食材用料 水 七十克 糯米粉 一百克 白砂糖 三十克相克食物 植物油 适量 豆沙馅 适量 白芝麻 适量 清·麻团||圆圆麻团儿，裹进甜蜜，揉得团圆的做法 1.将砂糖放到开水中搅...

食材用料 雪花梨 五百克 清水 一千克 话梅 三颗 冰糖 三十克相克食物 枸杞 十克相克食物 银耳 一朵相克食物 小吊梨汤||忆京城往昔，不过这咿呀唱腔、汩汩梨汤的做法 1...

健康功效 黄油:活血化瘀 可可粉:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 食材用料 黄油 120克 可可粉 30克 低筋面粉 210克 鸡蛋 1个相克食物 糖 70克相克食物...