用高压锅如何做酱牛肉 微压锅酱牛肉需要35分钟， 高压锅上汽后转小火炖35分钟左右就可炖熟酱牛肉。 高压锅酱牛肉的做法： 1、食材准备： 牛肉，大葱，姜，蒜，料酒，黄豆酱，糖，老抽，盐，花...

正宗兰州清真牛肉汤配料 小吃特色 兰州牛肉拉面，又称兰州清汤牛肉面，是兰州著名风味小吃，也是清真菜馆常见的面食。正宗牛肉拉面的独特风味是“汤镜者清，肉烂者香，面细者精”，并讲究“一清...

食材用料 冻云吞 15个 浓汤宝 1个 紫菜 少许相克食物 鸡胸肉 少许 葱花 少许 食用油 少许 快手早餐，鸡丝紫菜小云吞的做法 1.奶锅大火煮两碗水，放入浓汤宝。 2.浓汤...

健康功效 鸡蛋:护眼明目 食材用料 低筋面粉 60g 鸡蛋 4个相克食物 柠檬汁 几滴 玉米油 40g 白糖 60g相克食物 安慕希酸奶 80g 煎蛋糕饼的做法 1.蛋白、蛋黄分开放在...

食材用料 高筋面粉 230克 紫薯粉 20克 水 150克 麻薯 适量 黄油 25克 砂糖 20克相克食物 盐 2克 耐高糖酵母 3克 蜜红豆 适量 蔓越莓 适量 紫薯软欧的做法 1....

健康功效 黄瓜:活血化瘀 胡萝卜:活血化瘀 食材用料 蒜苔 适量相克食物 肉馅儿 适量 海天甜面酱 适量 黄瓜 适量相克食物 胡萝卜 适量相克食物 油 适量 盐 适量 鸡精 适...

健康功效 鸡蛋:护眼明目 茶叶:利尿 食材用料 鸡蛋 随意相克食物 干辣椒 随意相克食物 茶叶 适量相克食物 盐 适量 八角 适量 桂皮 适量 生抽 2勺 老抽 1勺 白醋 几滴...

怀孕后听老人说有太多的禁忌了，今天妇产科医师、中医师一起来探讨一下各种怀孕后常见禁忌的由来及***之道，帮助准妈妈安心度过辛苦的怀胎10月。首先给大家介绍怀孕后的10大禁忌。 1. 怀孕前3...

怀孕后很多凉性食物都不能随便吃了，那红豆属于凉性还是热性食物呢?营养师给答案红豆属于平性食物，煮红豆水喝是补血的 ，我孕期的时候经常喝的。里面可以放一些花生煮很好喝的。 红豆是凉性...

巴旦木的营养价值很丰富，但是它的热量很高，每100克巴旦木的热量是600大卡，所以多吃会长胖的，那么巴旦木怎么吃不会长胖呢?营养师见意一天最多吃五个就好了，要不罕适当控制饮食。 巴旦木吃...

冬枣的功效与作用 1.解毒保肝 枣中含有丰富的糖类和维生素C以及环-磷酸腺苷等，能减轻各种化学药物对肝脏的损害，并能促进肝脏合成蛋白，增加血清红蛋白与白蛋白含量，调整白蛋白与球蛋白比例...

冬枣的选购 选购冬枣的时候不要一味挑个儿大的，要选那种形状规则，闻起来有种清香气味的。还有一个挑甜冬枣的秘诀是枣身主要是绿色，上面有1/3左右红色面积的，这样的枣糖分相对来说比较高。...

冬果梨的功效与作用 生吃可生津润肺，清除内热，熟食则滋补内脏，止咳散寒。鲜果贮藏到寒冬腊月，若将其掏空去核，再装入蜂蜜、冰糖等佐料，封闭其口，煮熟后即为香甜可口的“热冬果”，汤果一...

冬果梨的选购技巧 梨是一种很常见的水果，它的营养价值丰富，而且香甜多汁，深受大众的亲睐。那么你知道如何区别好梨和坏梨吗？你知道不同种类的梨如何挑选吗？饭前吃梨能减肥吗？今天小编教...

蛋黄果的功效与作用 热带水果。果肉含糖29.1-30.5%，淀粉5.6-8.1%，粗脂肪1-1.14%，每100克果肉含维生素C24.3mg。树姿美丽，适合作庭园栽培。 海南蛋黄果美容功效蛋黄果含有丰富的磷、铁、钙...

蛋黄果的选购技巧 好的蛋黄果果实球形，未熟时果绿色，成熟果黄绿色至橙黄色，光滑，皮薄，果肉橙黄色，蛋黄果富含淀粉，质地似蛋黄且有香气。 蛋黄果的食用方法 蛋黄果果酱蛋黄果可以取果肉...

伏苹果的功效与作用 生津止渴 润肺除烦 健脾益胃 养心益气 润肠 止泻 解暑 醒酒。慢性胃炎、消化不良、气滞不通者，便秘、慢性腹泻、神经性结肠炎，高血压、膏血脂和肥胖患者，癌症患者、贫血...

粉蕉的功效与作用 提高睡眠质量，生津止渴，祛脂降压，降低胆固醇，解毒，通便，疗头痛头晕，聪耳，安神除烦，补充能量，均衡营养 粉蕉的营养价值 1、粉蕉富含碳水化合物，能够储存和提供热能...

凤眼果的功效与作用 温胃，杀虫。治虫积腹痛，翻胃吐食，疝痛。 凤眼果的营养价值 1.构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;...

福橘的功效与作用 福桔皮、核、络都具有药效，制成的桔饼有化痰镇咳、温胃健脾的效用。 福橘的食用禁忌 1、吃橘子过多引起结石 2、儿童尤其不宜多吃橘子 3、橘子不宜与萝卜同食。 4、橘子与牛...

美食天下菜谱大全夏天：素炒苦瓜简易凉皮苦瓜绿豆骨头汤冰镇秋葵凉拌椒香穿心莲家常腌黄瓜豆浆鱼头年糕汤椰汁芒果西米露卤水猪舌雪菜小黄鱼凉瓜排骨汤红豆蒸糕等。。。。 美食天下菜谱大全家常...

冬瓜玉米牛肉汤 1.准备食材：牛肉200克、冬瓜200克、大葱1段、小葱1根、姜1块、盐1茶匙、八角5克、桂皮5克。 2.牛肉洗净切小块。 3.冬瓜去皮切小块。 4.姜切片。 5.大葱切段。 6.小葱切葱花。...

食材用料 圆糯米 面粉 清油 各一斤 红枣 红糖 枸杞 葡萄干 适量 油饼卷糕的做法 1.红枣提前泡一小时洗净备用 2.糯米泡半小时 3.糯米，红枣，用电饭煲煮熟放红糖，葡萄干，枸杞拌...

健康功效 鸡蛋:护眼明目 食材用料 秋葵 2个 鸡蛋 1个相克食物 生抽 适量 料酒 适量 秋葵蒸蛋的做法 1.食材备好。 2.鸡蛋打入碗里，加入少许料酒。 3.搅拌鸡蛋至均匀起...

健康功效 南瓜:低蛋白质 食材用料 南瓜 200g相克食物 糯米粉 300g 豆沙馅 适量 牛奶 适量相克食物 面包糠 适量 脆皮南瓜饼的做法 1.南瓜去皮蒸熟，用勺子压成泥 2.南瓜...

吃得太油，不健康;而吃得太甜，也会造成肥胖、糖尿病，甚至成为癌症的原因。问题是，如果仍然坚持要享受美食，我们应怎么避免吃到过多的糖分?今天介绍三种常常忽略的“高糖分”食物，并且提出替...

在家做凉粉根据口味的不同，一般都是用绿豆淀粉，豌豆淀粉，还有红薯淀粉制作而成的，其中可以添加不同的食材做成各种口味的，今天教大家凉粉是用哪些材料制作而成的，以级详细的制作流程。 豌...

糖尿肥胖症是世界性的趋势，全国各地现在患者一直是居高不下的，可是癌细胞最爱的就是吃糖，所以降糖就是很好的在防癌，今天就给大家详细分析一下为何说促进代谢就是在防癌。 糖尿病与癌症关系...

现在养生不但饮食很重要，晚餐的饮用时间也是相当重要的，当晚餐的用餐时间晚于8点钟后要如何正确的吃晚餐呢?电视上的医生、专家口中的健康好习惯，竟是让你精神不济、少吃还胖、肌肤干燥、感...

说到夏天，马上让人联想起多汁甜美的西瓜!无论红黄，在晒后的炎炎炙阳下，一口冰凉又沁新的酥爽，总是让人欲罢不能，这种让味蕾美味与透心的快感，也只有西瓜莫属了! 不过，您可知道，西瓜除...