列表

健康功效 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 葡萄干:活血化瘀 食材用料 面粉 300g 温水 190g 鸡蛋 1个相克食物 酵母 4g 白糖 2g相克食物 盐 2g 葡萄干 60g 葡萄干吐司(一次发...

健康功效 猪肉:消肿 韭菜:活血化瘀 食材用料 猪肉 200克相克食物 韭菜 100克相克食物 玉米粒 50克 玉米面 100克 白面 200克 盐 5克 鸡精 5克 十三香 3克 香油 一...

材料 主料:北豆腐300克,榨菜50克,虾仁50克, 调料:香油5克,醋25克,盐2克...

材料 主料:土豆(黄皮)320克,红萝卜320克,番茄320克,菜花160克,洋葱(白皮)80克,青椒80克, 调料:姜4克,胡椒粉2克,盐4克...

材料 主料:猪肘750克, 辅料:大豆100克,油菜心150克, 调料:料酒3克,姜3克,味精3克,盐4克...

材料 主料:菠菜500克,北豆腐300克,草菇150克,大豆500克,大白菜300克, 调料:盐2克,味精2克,香油2克,色拉油6克,玉米淀粉20克...

材料 主料:粳米100克,胡萝卜150克, 调料:盐2克,香油3克...

材料 主料:粳米100克,瘦猪肉100克,黄花菜50克, 调料:姜3克,盐2克...

材料 主料:草菇20克,北豆腐100克,丝瓜480克, 调料:姜5克,盐3克,白砂糖3克,香油4克,胡椒粉8克,鸡粉2克...

材料 主料:羊肉(熟)250克,番茄200克, 调料:盐3克,味精1克,香油1克...

材料 主料:长糯米1杯,素肉碎1/2杯,老豆腐1块,荸荠末1/3杯,面粉2大匙...

古早味土豆片2.0升级版的做法说明 之前有说会写2.0升级版,今天就写来了

梨不仅可以当水果生吃还可以做成去暑饮料喝的做法说明 前几天超市宝食梨在搞特价就买了点吃。今天宝宝吵着说热死了,正好刚洗干净的梨还没吃,那就给他做个冰镇的梨汁吧。 梨不仅可以当水果...

胡萝卜素饺子的做法说明 生日饺子 胡萝卜素饺子的食材和调料 胡萝卜 1.5根 鸡蛋 3个 菠菜 1小把 香菇 8朵 葱 半根 胡萝卜素饺子的做法与步骤 第1步.胡萝卜用料理机榨汁,揉...

脂消茶{大餐之后必备.消脂.刮油}的做法说明 很多朋友每次吃完大餐或者吃撑之后,可能接下来两三天里胃里都感觉很不舒服,排便不顺畅再或者胃肠胀气。这款消脂茶主要功效可以理气健脾,利湿...

减肥利器~~~黑麦全麦天然酵种吐司的做法说明 天然酵种其实就像个孩子,蛮皮实的,之前用全麦养的,昨天全麦粉用完了,正好手里有黑麦全麦粉,就直接用了,混合喂养后,这孩子继续疯涨,所...

减肥也能吃的鸡胸肉菠菜汉堡包的做法说明 饼皮用的昨天蒸的黑啤馒头,发过了有点酸,做成汉堡吃不出来酸味了。粗略计算蛋白质20 脂肪10 碳水38 减肥也能吃的鸡胸肉菠菜汉堡包的食材和调料...

减肥早餐之百搭鸡蛋青椒圈的做法说明 突如其来的灵感 减肥早餐之百搭鸡蛋青椒圈的食材和调料 鸡蛋 2个 青椒 1个 盐 少许 胡椒粉 少许 洋葱 1/4个 黄瓜 半根 生菜 3片 减...

快手减脂餐--282大卡的牛奶鸡蛋香蕉烤燕麦的做法说明 最近心情不好,特别想吃甜食,但早上又懒得出门,就自己烤了燕麦 快手减脂餐--282大卡的牛奶鸡蛋香蕉烤燕麦的食材和调料 脱脂牛奶 1...

皮蛋星人只用5步完成了一道皮蛋豆腐的做法说明 又要升温啦!闷热的夏天真的是什么也吃不下去啊……不仅如此连厨房也不想待啦……那么今天一起就来做『5步就能搞定的凉菜』!只要有它我都能拌饭吃...

柑橘主要价值 柑橘营养 柑橘类水果所含有的人体保健物质,已分离出30余种,其中主要有:类黄酮、单萜、香豆素、类胡萝卜素、类丙醇、吖啶酮、甘油糖脂质等。 类黄酮柑橘类水果所含的类黄酮有...

紫砂壶紫砂壶起源 紫砂壶创始人 通常的说法,紫砂壶的创始人是明代正德——嘉靖时的(供春)。“余从祖拳石公读书南山,携一童子名供春,见土人以泥为缸,即澄其泥以为壶,极古秀可爱,所谓供春...

紫砂壶介绍 紫砂壶,中国汉族特有的手工制造陶土工艺品,现也有机器大批量制造的。制作原料为紫砂泥,原产地在江苏宜兴,又名宜兴紫砂壶。紫砂壶在拍卖市场行情看涨,是具有收藏价值的“古董”...

牛肉辣椒酱的做法大全家常 大葱、芹菜切段,洋葱、姜切片,蒜切末。 牛肉洗净切粒,加盐、生粉搅匀。 空碗中加半碗辣椒,加入白芝麻、盐、生抽、蚝油、白糖、植物油拌匀。 锅中多放油,放牛肉...

简介 色彩红亮,鲜香味美。 材料 主料:对虾500克, 辅料:香菜100克, 调料:花生油50克,盐5克,料酒25克,...

简介 红艳明亮,肉质鲜爽,外皮焦香,裹一层薄薄的酸甜芡汁,滋味甚美。 材料 主料:明虾600克,调料:番茄汁...

材料 主料:枸杞叶90克,糯米100克, 调料:白砂糖3克...

简介 羊肉软烂,鲜嫩不膻,蘸佐料进食,酸辣鲜香,极富营养,风味独特。 材料 主料:羊肉(瘦)1000克, 调料:...

材料 主料:基围虾500克, 辅料:红尖椒25克, 调料:生抽50克,香油5克,盐5克,姜10克,小葱10克,花生油5克...

简介 螺汁鼓香,螺肉软滑鲜美。 材料 主料:田螺500克, 调料:豆豉35克,白皮大蒜15克,盐4克,紫苏叶3克,...